谈到人体需要哪些重要的营养素时，大部分的人想到的就是蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质，事实上水对人体而言是更重要的成份。最简单的常理就是人不吃饭还可以撑上些日子，但若是没有水，则活不了多长时间。那么水在人体内扮演什么重要的角色呢？ 水于人体的主要作用是组成体素，为生长之基本物质与身体修护之用；促进食物消化和吸收，维持正常循环作用及排泄；调节体温，滋润各组织...
临床经验证明，分娩是否顺利主要取决于产力、产道和胎儿三个方面，年龄虽有一定影响，但不起直接作用。产力是指子宫收缩力，最主要的 产力异常 是指 子宫收缩乏力 ；产道包括骨产道和软产道，产道异常主要是指骨盆狭窄；至于胎儿方面，则胎儿的大小与胎儿在子宫里的位置起着决定性作用。有科学实验证明子宫收缩力在20-30岁间无明显差异，以后随着年龄冷的增长而递减。 产道方面...
沐浴水疗，沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。 胸部要漂亮，最重要的就是形状匀称，因此不论是什么型号的罩杯，个 人气 质及涵养才最重要。越来越受国外审美观影响，很多女性都想知道健胸、丰胸，但丰胸最重要的是安全，在安全、经济、便利的原则下，建议大家尝试按摩丰胸方式，按摩丰胸比运动丰胸效果更好。...
提起核桃，不少人还能回忆起小时候，每当考试前吃核桃“补脑”的情景。其实，小小的核桃不但能健脑、美容，最新研究还发现，常吃核桃可以降低人体胆固醇，保护心血管。 核桃，原名胡桃、羌桃，原产于欧洲东南部和亚洲西部、南部。核 桃仁 表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失掉一部分营养，所以不要剥掉这层皮。
...病，但也可以说是掌握了治疗该病之窍。 三、尤重心理疏导 由于封建意识的长期影响，罹患性功能障碍疾病的人，不愿启口就医，有的致病原因就是不懂得房事养生而形成的，或对房事生活的 紧张 、恐怯、 忧郁 而生病的。因此，心理疏导尤为重要。前辈医家一再强调，对于色欲伤精之病，“收心养心”甚于 灵丹 妙药。据统计85～90%的 阳痿 是精神性的，此类阳痿只要夫妻合作，适...
...检查 乳房肿块 的位置、大小、性状等，从而影响对乳房肿块性质的判断。 那么，什么时间检查是最合适的呢?一般在月经来潮的第十天左右是检查乳房的最佳就诊时间，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，乳腺的病变或异常容易被发现。 绝经 后的老年妇女，由于体内雌激素减少，受内分泌激素的影响也小，因而可随意选择就诊时间。但应提醒您的是，高发年龄阶段是在45至...
美国科学家在１６日出版的最新一期《自然》杂志上报告说，他们通过计算机模型推算出，抵抗炭疽菌袭击的最佳方式是快速识别疫情和救治患者。 美国约翰斯·霍普金斯大学医学院的科学家利用计算机模拟了与炭疽菌袭击有关的各种情况，包括事前人群是否接种炭疽疫苗、事后人群多快能够得到抗生素救治等。他们对个体吸入炭疽芽孢数量、芽孢进入人体淋巴结中生长的几率以及炭疽传播速度等因素进...
房事保健应当从年轻时就开始做起，直至老年，始终如一。历代养生家和医家对此皆有不少论述，概括起来，主要有以下几个方面： 一、行房卫生 大量的医学临床资料证明，很多疾病是因男女行房不注意卫生而引起的。例如，易引起的妇科病有 月经不调 、 闭经 、 慢性宫颈炎 、感染性阴道炎、子宫内膜炎、阴道粘膜 溃疡 等，引起的男科疾病可有尿潴留、急性 前列腺炎 、尿道滴虫病、...
...忧的副作用。欧洲最著名的性学研究家P．O爱罗拉博士经过研究?指出某些食物与营养素能够促进性欲，调节性感和滋养性功能，一批筛选出来的可以助性的最佳食物有： 一、 韭菜 又名起阳草，为 肾虚 阳痿 患者的 食疗 佳品，对ＥＤ及 早泄 具有很好的辅助疗效。 二、果仁德国医生发现，坚果中含有能影响男性激素分泌的特殊物质。 三、 麦芽 油维生素E又称生育酚。严重缺乏时...
...节制，于人体有着重要养生意义。正如古人所言：“房中之事，能生人，能煞人，譬如水火，知用者，可以养生；不能用之者，立可尸矣”。这些话告诫世人，房事应该有所节制。 一、节欲保精的作用 首先，节欲保精是抗衰防老的重要一环，这在古医籍里到处可见，如《素问·上古天真论》说：“以欲竭其精，以耗散其真，……故半百而衰也”。《养性延命录》：“壮而声色有节者，强而寿”。《金匮...
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