在心理治疗中心担任客串医生期间接受过不少已婚男人的咨询。他们的一个共同焦虑是：为什么对性爱不再像度蜜月时那么富有激情，有时甚至感到索然寡味，像完成某种任务一样。也有不少女性诉苦说，自己丈夫有点“反常”，“好景不再”。甚至直接了当地问“他到底是爱上了别人，还是患了阳痿？”为什么年轻健康的已婚男子对做爱丧失了兴趣呢？ 一位想报考博士学位的学生在与我们交谈时说，他...
年轻时喜欢做广播操，如今老了，我就自己编了一套操，名为“形意操”。形，是指动作；意呢，是指其中有传统文化的内涵。 第一节 摇头操 以头颈为笔，书写一个“米”字，点、点、横、竖、撇、捺，共6笔。小学生练习书法时，用的纸上就有米字格。“米”字可分作“八十八”，俗称88岁为“米寿”。身健方能寿长，我还用这摇头操治好了颈椎病呢，你也不妨试试。 第二节 擎手操 两脚并...
问： 我在勃起後，总觉得包皮都会紧紧夹住龟头，而和女友做完爱後，包皮就会好像有擦伤般的疼痛，我这样需要割包皮嘛？ 答： 一般说来，只要在勃起时，包皮能退下就不算是包皮过长，但是以你的情况来看，有可能是包皮开口太狭窄的缘故，因此在阴茎勃起时，包皮开口无法相对的扩大，造成你所说紧紧夹住、嵌顿包茎的现象。此时，若是你勉强插入女性阴道的话，也会因为摩擦力道过大，造成...
性爱是上帝赋予人类的自然本能，也是许许多多的人所乐于享受的快事。但是由于每个人的生理心理状况都不尽相同，所以在享受性生活的过程中，就会有许多失败或挫折的经验与感受，而这些问题或困扰也是许多人所一直挥之不去的梦魇。 虽然很多人在性生活上都有各种问题，但是根据统计，除了因为生理的健康或障碍所造成性生活上的问题或困扰外，大多数的情况都是因为心理或是想法的因素而庸人...
...进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。 奇效六：减轻或是缓解疼痛症 性爱竟然同阿司匹林有一样的功效，听起来似乎有点神乎其神。不过，大量的医疗机构的反馈，证实了性生活能刺激大脑中枢神经系统，分泌出一种叫胺多酚的化学物质，对减弱疼痛相当有效。别不相信，性爱对以下疼痛具有不可思议的止痛效果。＊...
...式，并以各种“视觉刺激”分散对“下面”的注意力，不把它放在心上，完全沉浸在对妻的爱抚之中，身心全部放松，下面反而自动勃起了。由此我以为，人的性爱活动是自然的，不可与之抵触，否则，难遂所愿。 另外，我每日入睡前和晨醒后，躺在床上作揉腹运动，即以丹田为中心，在肚腹上由内向外，再由外向内地旋转按摩百余次。中医认为，经常揉腹，不但有利于脾胃的健运，而且可促进肾气的运...
什么时候女人拥有难忘的性爱？是蜜月里的如胶似漆，还是旅途中的情景交融？每个女人可能有不同的体验。一般来说，美好的做爱感觉多半是因为下列几种因素： 1.自己有强烈欲望，很想要、心情又很轻松，最容易进入情况。譬如一位受访者的经验：“感觉最棒的一次是从朋友处喝酒谈心后，他载我回家已经是清晨五点多了，弟弟在房里睡，我要他去洗把脸，休息一下再回去，结果他却一把抱住我说...
...一部分也和你一起去了。我未能出世的宝贝，妈妈的心理总有个角落会为你保存，也请你保佑你的小弟弟或小妹妹吧。 当时同屋住院的几位阿姨每个人都经历坎坷，妈出院后总想起她们，身为女人舍弃自己的孩子不论是何理由，总是痛苦的，这种痛苦无法诉说、无法分担，每一位阿姨的表情总有一种呆滞、灰暗的东西，长留不去，妈妈当时想来也是那样吧。人们说经历，尤其是苦难的经历是一笔财富，但...
性生活是夫妻关系的润滑剂，令人满足的性爱可以增加夫妻亲密度，而在性生活中老有“小摩擦”，两人感情也会“磕磕绊绊”。据香港《明报》报道，不久前由香港家庭计划指导会做的一项调查显示，受成长经历和传统观念所限，很多新婚夫妻受到不少性困扰，并且很多人的性问题在新婚初夜就开始慢慢累积，最终严重影响了二人关系。 新婚期遗留的性问题影响大 在《明报》的这项调查中，常困扰新...
别把“性爱”当作筹码 自从柳萍结婚后，朋友们就发现她的脸色越来越缺少光泽。要知道，大学时代的柳萍可是系里有名的美女。 其实，问题就出在柳萍婚后对待性生活的态度上。柳萍家跟很多人家一样，洗衣做饭等家务主要由女主人来打理。这使得原本对生活充满浪漫幻想的柳萍不胜其烦，在她看来，丈夫分担家务的多少是衡量他爱自己深浅的标准。于是，她就以丈夫做多少家务为评判准则，以性生...
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