...通过吃饭让高血压“低头”。 1.定时定量，少食多餐。吃饭不宜过饱，饭后适当活动。高血压多发生于中年人和肥胖者，吃饭七成饱可以减轻胃肠的负担，使体重保持在理想范围以内，这对控制血压和血脂的升高以及改善患者的自觉症状很有好处。 2.适当摄入...
...关心和理解，让我从茫然不知所措中，转化为理智对待并积极治疗、调理和锻炼。很快，一切又回到了正常的轨道。与此同时，我们在彼此内心中又平添了些许信任和默契。有时，连丈夫都问：“人们都说糖尿病会使性欲减退，我怎么觉得你丝毫没变啊？” 把这一切讲...
...时近中秋，因受去年“南冠”生产陈馅月饼事件的影响，笔者感觉整个全国的月饼市场显得过分“神经衰弱”。首先是从北京传来消息：月饼“不得回收使用陈馅”将写入新的行业标准；接着，就是上海月饼生产企业称，他们已明确了各式月饼的分类，并规定了其基本...
...不能正确诊断；口红会让一个因阳虚而唇色苍白患者变成气血调和的“常人”。看病前不要化妆，让医生看到一个真实的你，有助于诊断。 “望舌”是中医望诊的一个重要内容，医生希望能够看到患者真实的舌苔、舌色。有些患者早晨刷牙时拼命用牙刷刮舌面，目的是给...
...让孩子尽情“动动”，以达到“以动制静”的作用。 朱先康分析，多动症发病率越来越高，约为5%～10%，发病多为7岁前的学龄儿童，上学后症状加重，主要与目前中小学生甚至学龄前儿童学习压力大有关。学龄前儿童、中小学生每天除了上课外，还要应付家长...
...新鲜蔬菜，是市民的爽口餐桌菜。不少市民认为，相对于烤、熏、炸的食品而言，蔬菜可是绿色产品，营养丰富干净卫生。殊不知，现在城里人所吃的蔬菜并不能让人完全放心，一些进入市民口中的蔬菜竟是用高浓度防腐剂、增粗剂（粉）甚至“敌敌畏”“喂”成的。 ...
...靠着神乎其神的吹嘘与包装、市场营销与推广等。而且，他的吹嘘已经到了荒诞的程度：声称放生2000斤鲤鱼，这2000斤鲤鱼一起向他鞠躬；不管是癌症，还是牛皮癣，他都不在话下，甚至，用3根冰棍儿就能救活癌症晚期患者。 不过，这位“神医”刘逢军，...
...中鲜为人知的细节。重庆预先在57中、化龙桥小学等大中小学校开始“参与式”的性教育课程。通过分组互相交流，让每一个男女学生都能就“性”话题充分讨论，大胆发表自己的看法。 某中学初一的几名女生刚刚经历了人生的初潮。她们对身体莫名其妙出血、以及...
...中国最早的病历 “病历” 是医疗部门记载病人病情，诊断和处理方法的记录。但你知道我们中国医学史上最早的“病历”是什么时候产生的吗？又是谁首创的呢？ 汉文帝时期有个人名叫淳于意，因年轻时做过管理粮仓的小官，人们便称他为“仓公”。小时候，他...
...专家把这种症状称之为“儿童周末恐惧症”，这是对少年儿童因内心冲突引起功能性身体不适的统称。 每个人天生的气质特点不同，或好动、或喜静，或擅长形象思维，或擅长抽象思维。如果孩子在接触某一活动以后，能够产生兴趣，并且活动本身适合孩子的特点，能够让...
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