...最佳调养季节：秋 中医认为，五脏要和四季相对应，秋季对应的是肺。秋季强调养阴，而养阴的重点就是养肺阴，要防燥润肺。 调养方法：练呼吸、多吞津、吃银耳 首先，可以多练习胸式呼吸和腹式呼吸，使腹部和呼吸系统都得到很好的锻炼。 其次，呼吸时最好配合...
...牵拉不适感，易于接受，若能养成习惯，则对颈椎病这样的慢性病，既防且治，令人终身受益。睡枕调养法除要调整睡姿外，睡枕的制作也很重要。下面介绍两种睡枕：（1）长圆枕：作为头颅支撑物的睡枕要有一定硬度，受压变形则使支重点移位而失去效果。枕的长度为...
...□ 池晓玲 广东省中医院 惊蛰时节的饮食调养同样主要以“春夏养阳”为原则，可适当多吃能升发阳气的食物，如韭菜、菠菜、荠菜等。但此时正值仲春，肝气正旺，易伤脾，故惊蛰季节要少吃酸，多吃山药片、盐、味精，炒熟即成。有补脾养肝的功用。D4 ...
...胃下垂多见于年老体瘦之人。因腹壁脂肪缺乏、肌肉松弛、腹压降低所致。此病为慢性常见病。如能适当加以调养，可促其痊愈。（一）起居调养法参看本书前部内科疾病“胃下垂”病的起居调养法（二）药物调养法1．（1）鲜仙人球60克，洗净切碎；猪瘦肉30克...
...产妇催乳调养营养餐催乳调养营养餐通草可通气下乳，搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果，还有利于产妇身体复原。 鲤鱼催乳粥 原料：活鲤鱼500克，粳米、小米各50克。 做法：鲜活鲤鱼除去内脏后切成小块，与粳米或小米一起煮成鲤鱼粥。但粥里最好...
...任何疾病除了正常的治疗之外，日常或是术后的护理都是必不可少的，如果护理工作做好，不仅可以延缓疾病的发生，也可以对治疗起到很好的作用，所以我们一定要做好疾病的日常护理工作。那么，宫颈白斑怎样去调养呢?下面就由专家带大家详细的了解一下。 一、...
...肝病儿童饮食调养应吃哪些食物 儿童的肠胃功能较之成年人要弱得多，患肝炎后造成消化功能紊乱。因此，给肝病儿童饮食调养时要根据肝病儿童的生理病理变化情况。供给的食物要细软易消化，无辛辣刺激，每日饮食中盐的含量不要超过5克。另外，禁用含脂肪较高...
...发作性或持续性疼痛或憋闷，疼痛常放射到颈、臂或上腹部。中医认为本病由劳伤心脾，痰饮内生，肝郁阴伤或年高肾虚所致。心阳不振，痰瘀阻络是其主要矛盾。属于“真心痛”、“胸痹”、“厥心痛”等范畴。（一）起居调养法（同“动脉粥样硬化”的起居调养法。）...
...多囊卵巢综合症对于病人的影响非常大，所以，在生活中阻止多囊卵巢综合症的出现，多囊卵巢综合症的症状表现是很多的，人们要注意了解多囊卵巢综合症的影响。多囊卵巢综合症患者怎么调养?多囊卵巢综合症患者调养措施方法如下： 一、适当节制饮食，养成良好...
...最近网络上有很多人咨询外阴炎调养方法，事实上外阴炎是妇科疾病中非常常见的一种疾病，为了能够将疾病风险降低，大家就要积极关注外阴炎调养方法，那么外阴炎调养方法有哪几方面呢?如下就是专家给出的具体建议。 外阴炎调养方法： 1、个人卫生的调理 ...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
