放松的练法_气功基础_【中医宝典】

...放松是初学气功的人一般应首先学习掌握的入门功法,是一种采用或卧、或坐、或站等姿势来练习的静功。也是深入学习高级功法前应该掌握的基本功。 一提起放松,一般人多容易理解为只是放松肌肉。其实放松要求的不是单纯的肌肉放松,也同时要求精神的...

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如何练好松静?_气功基础_【中医宝典】

...松静是比放松更进一步的功法。放松强调的是心身放松,而松静的核心是在放松的基础上,神志越来越宁静,逐渐达到气功态。 所谓神志的宁静和气功态是指意识由普通的清醒状态进入到似睡非睡,似醒非醒的特殊状态。在这种状态下,练功人除自知自己是...

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首功的解释_首的意思和出处_汉语词典

...国语辞典 以斬獲敵首計。 史記.卷八十三.魯仲連鄒陽傳:「彼秦者,棄禮義而上首之國也。」 第一。 如:「這件艱鉅工程的完成,他應居首功。」...

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《章台柳》在线阅读

...增添李生道、玄宗西逃等情节。 《章台柳》情节曲折饱满,人物刻划工致,情态逼真细腻,叙述语言优美、典丽、富有诗质,系清初中篇白话小说中,将才子佳人与历史传奇题材相结合堪称“佳构”的一部。 汪辟疆先生所辑《唐人小说》,在谈及许尧佐《柳氏传》后...

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怎样练习爬龙减肥_气功减肥_【中医宝典】

...根据腹型肥胖的不同,想尽办法减少腹部脂肪堆积,练习爬行虽有失大雅,然而在家中练习爬龙减肥,出外显示苗条之身,请试用爬龙减肥。 根据腹型肥胖的不同,想尽办法减少腹部脂肪堆积,练习爬行虽有失大雅,然而在家中练习爬龙减肥,出外显示苗条之身...

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小异散_【中药方剂】中医药方,中药方

...目录 《丹溪心法附余》小异散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《丹溪心法附余》:小异散【处方】人参 茯苓 白术 甘草 陈皮 木香各等分【制法】上药为末。【功能主治】治痘疮里虚,呕吐泄泻。【用法用量】每服15克,用水300毫升,加生姜、大枣,...

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抗衰_中医疗法中医气功_【中医宝典】

...1、男子 兜肾囊:一只手扶小腹,另一只手将肾囊向上兜,可速做六十至九十次,然后换手,也做六十至九十次。 抓拿睾丸:一只手扶小腹,另一只手抓拿睾丸,一抓一放,可连续做六十至九十次,然后换手,也做六十至九十次。 挤睾丸:用一只手或两只手同时...

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昔昔盐二十首。倦寝听晨鸡原文、翻译及赏析_赵嘏古诗_【古诗文大全】

...去去边城骑,愁眠掩夜。披衣窥落月,拭泪待鸣鸡。 不愤连年别,那看长夜啼。成应自恨,早晚发辽西。...

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杂曲歌辞。昔昔盐。倦寝听晨鸡原文、翻译及赏析_赵嘏古诗_【古诗文大全】

...去去边城骑,愁眠掩夜。披衣窥落月,拭泪待鸣鸡。 不愤连年别,那堪长夜啼。成应自恨,早晚发辽西。...

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丸_【中药方剂】中医药方,中药方

...目录 《证治准绳·类方》妙丸 《儒门事亲》妙丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《证治准绳·类方》:妙丸【处方】丁香 木香 沉香各15克 乳香(研)麝香(另研)熊胆各7.5克 白丁香300粒 轻粉13.5克 雄黄(研)青皮(去白)黄芩 ...

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