...气血调和。 对于癌症患者来说，不管是选择什么样的锻炼方式，都需要注意，要把锻炼分为三个阶梯： 第一阶梯：外在肢体锻炼 以走步、健身操为主，作为患者的辅助锻炼方法，要注意身心放松，同时心神尽量不要散漫。 第二阶梯：内在气血锻炼 以太极拳、瑜伽...
...人到老年同样需要性爱，协调的性生活有益于老年人的身心健康，但老年人过性生活还是有些禁忌的，下述情况不应过性生活： ①长途旅行或工作过度疲劳； ②刚洗完热水澡； ③过于兴奋； ④悲痛之至； ⑤一方发高热，病情严重； ⑥女方阴道出血或有炎症。...
...加入豆类、花生等热量较高的食物。所谓优质蛋白质，是指奶类、蛋类、鱼肉、禽肉、猪牛羊瘦肉等。青菜及水果的维生素含量较高，如西红柿、青椒等含有较多的维生素C，是增强体质，抵御疾病的重要物质。 春季的饮食调养可分为三个时期进行。 早春时期，为冬春...
...许多人认为性生活就是性交，其实不然，性生活是一个广义的概念，它包括性交在内，但是，不等于性交。而性交是一个非常具体的概念，是性生活的一项重要内容，不代表全部性生活。 许多男性认为性生活就是性交，因此，他们在不能进行性生活时，与妻子没有任何...
...和谐的性生活，是需要夫妇双方生理上互相弥补，心理上相互沟通而完成的。如果缺乏必要的性生活和卫生常识，仅凭一时性冲动，粗鲁行事，结果会给身体健康带来不应有的损害，加速衰老的进程。 孕期是人生的关键时期，为此性生活的十忌更是应该关注： （1）...
...性生活是夫妇正常生理要求，健康和谐的性生活有利于身心健康、种族繁衍，有利于学习和工作，也会给家庭带来幸福和愉快。反之，不讲性卫生的性生活，必然导致身心不健康，甚至危及生命。因此，每对夫妇都应懂得性 生活时要注意的事项： 1．生殖器官要...
...为什么性生活后总感到十分疲劳？中国性学会性医学专业委员会主任委员马晓年指出：造成这一问题的原因要从以下三方面考虑： 1.最常见的是一个习惯于伏案工作和静坐的男性，当他们在一次长时间的、剧烈的性活动之后，最容易发生疲劳难消的情况。对这类...
...只在性/交开始阶段感到疼痛，你也许患有阴道真菌感染。治疗之后要采取保护措施。 3、插入困难 有时候可能遇到插入困难。这也许是由于不喜欢性/交，而更糟糕的可能是发生了阴道痉挛。阴道痉挛是对于插入的一种生理或心理反应，由于反应过于强烈而导致阴道...
...广东文××：我是一个原发性肾病综合征患者，去年五月因感冒发病，在医院住院治疗一个月后缓解，血压和肾功能正常，现在已缓解一年多（还吃三粒激素）。我刚结婚不久，请问我可以过正常的性生活吗？在性生活中要注意些什么？如果要小孩，什么时候要为好？ ...
...除了上期“健康之友”中谈的五种常见的心脏疾患的性生活禁忌，最常见的高血压病又有什么禁忌呢？湖医大附二院著名男性学专家黄循教授继续就此问题谈了自己的看法。 高血压病能引起动脉、脑、心、肾脏损害等并发症。高血压患者原先血压就比正常人高，性生活...
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