采用冷热水交替浴，可增强男子的性功能。先在浴盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再用冷水浸泡阴部，待阴茎、阴囊收缩后再用温水浸泡身体。如此反复3～5次即可。若每日能坚持做冷热水交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强。淋浴时可用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围，使血液循环加快，能尽快地恢复睾丸和阴茎的疲劳（节录于性与健康——马凤良）。并且，淋浴还能对局部的穴位...
性功能自测法 进入中年的男子汉，上有老下有小，家庭负担繁重，事业上多为业务骨干，工作紧张。因此，不少男人自我感觉精力不如从前，尤其当性功能稍有减退，更是忧心忡忡。其实，你可以通过“三看”自测一下自己的性功能是否正常。 一看阴茎的勃起能力 当你对性产生性趣时阴茎应能迅速勃起，或稍迟片刻勃起，一旦勃起，都能进行满意的性生活，这说明性功能没有大问题；如有时能勃起有...
性功能障碍在高血压患者中较常见，它可能是高血压血管病变与血管内皮受损的局部表现，与年龄、心理因素密切相关，严重影响男性患者性生活质量。另有一项调查显示，降压治疗后的高血压患者性功能障碍者比未治疗者还高（前者占35％，后者占17％～23％），说明高血压患者性功能障碍也可能与药物治疗有关。因为高血压是需要终生服药治疗的疾病，所以要了解各种抗高血压药对性功能的影响...
益阳麻雀：麻雀15只，小茴香、大茴香、大蒜各10克， 人参 酒30毫升，蜂蜜适量。将固体原料切碎后，与液体原料一同放入果汁机制汁，并可酌加冷开水即成。每日代茶饮用。滋补强壮。适用于性功能低下、阳痿。
洗澡是人的身心最放松的时候，但如果能利用这个时机，适当地采用冷热水交替浴，或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴，则有助于增强男子的性功能。 冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。其具体方法是、先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆，将阴部施以冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩后再人澡盆，如此反复3-5次即可结束。若每日能坚持做冷热水交替浴，可使中...
很多人认为便秘没有什么了不起，只是个生活习惯问题而已，往往都不注重调整，长期受此困扰。更没有考虑到便秘还与性功能相关。 在门诊就医中，因便秘使夫妻生活受到严重影响的事例不在少数。王女士是一所研究所的教授，德高望重。但课下最让她伤脑筋的就是：刚40岁的她就对性生活就没了兴趣。在与王女士的咨询中得知，由于她全身心投入在工作中，很少运动，饮食又非常精细讲究，由此带...
勃起功能障碍 俗称 阳痿 ，是指在有性欲要求时， 阴茎 不能 勃起 或勃起不坚，或者虽然有勃起但无法达到一定程度的硬度，因而妨碍 性交 或不能完成性交。可以使用含有erectile-men成分的药物来进行治疗 特征 引起阳痿的原因很多，一是精神方面的因素，如夫妻间感情冷漠，或因某些原因产生紧张心情，可导致阳痿。如果性交次数过多，使勃起中枢经常处于紧张状态，久...
勃起功能障碍 俗称 阳痿 ，是指在有性欲要求时， 阴茎 不能 勃起 或勃起不坚，或者虽然有勃起但无法达到一定程度的硬度，因而妨碍 性交 或不能完成性交。可以使用含有erectile-men成分的药物来进行治疗 特征 引起阳痿的原因很多，一是精神方面的因素，如夫妻间感情冷漠，或因某些原因产生紧张心情，可导致阳痿。如果性交次数过多，使勃起中枢经常处于紧张状态，久...
勃起功能障碍 俗称 阳痿 ，是指在有性欲要求时， 阴茎 不能 勃起 或勃起不坚，或者虽然有勃起但无法达到一定程度的硬度，因而妨碍 性交 或不能完成性交。可以使用含有erectile-men成分的药物来进行治疗 特征 引起阳痿的原因很多，一是精神方面的因素，如夫妻间感情冷漠，或因某些原因产生紧张心情，可导致阳痿。如果性交次数过多，使勃起中枢经常处于紧张状态，久...
勃起功能障碍 俗称 阳痿 ，是指在有性欲要求时， 阴茎 不能 勃起 或勃起不坚，或者虽然有勃起但无法达到一定程度的硬度，因而妨碍 性交 或不能完成性交。可以使用含有erectile-men成分的药物来进行治疗 特征 引起阳痿的原因很多，一是精神方面的因素，如夫妻间感情冷漠，或因某些原因产生紧张心情，可导致阳痿。如果性交次数过多，使勃起中枢经常处于紧张状态，久...
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