...为什么锻炼后第二天才出现肌肉酸痛？应怎样防止？ 2003-07-08 许多人参加锻炼后发现，肌肉酸痛往往不是锻炼后即刻出现，而是在第二或第三天出现，持续2-3天后才逐渐缓解。如果说，肌肉酸痛是由于运动时乳酸积累所致，那么，应该在运动时或...
...橘皮放入锅里加热烧沸，用那黄色汤水浸泡、搓洗衣服，便可使衣物洁白如新。 9，各种增白剂法。 10，冷冻法：把洗后的衣服装进保鲜袋放进冰箱冷冻室，大约一个小时后取出。使旧背心洁白如初的方法是： 单独洗涤，不要与其它衣物一起洗即使是颜色相似不退色...
...外阴清洁干燥，避免搔抓。不宜食用辛辣刺激性食品。勤换内裤，并用温水进行洗涤，切不可与其他衣物混合洗，避免交叉感染。 2.改变阴道酸碱度 念珠菌生长最适宜的PH值为5.5，阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能，正常人为3.7～4.5，因此用PH...
...吸水性强，而且柔软为宜。 4、 注意保暖 婴儿体温调节中枢不健全，需要注意保暖，但不宜过热，需根据气候及周围环境等具体情况，最好选用相应厚度、柔软、吸汗性好、便于洗涤消毒的棉制品制成衣物。衣服不要影响婴儿手脚的伸展，可多推荐无扣的服式，并需...
...1 消毒柜应水平放置在周围无杂物的干燥通风处，距墙不宜小于30cm。 2 要定期对消毒柜进行清洁保养，将柜体下端集水盒中的水倒出并洗净。清洁消毒柜时，先拔下电源插头，用干净的湿布擦拭消毒柜内外表面，禁止用水冲淋消毒柜。若太脏，可先用湿布...
...预防乳腺癌，受到很多女性的关注。而且价格不菲，一套疗程下来动辄几千元钱。 专家解读 所谓保养纯属忽悠 乳房保养真有“维持形状、消除肿块”这么神奇的功效吗？郑州大学第三附属医院乳腺科主任医师冯爱强直言不讳地指出，乳房保养治疗疾病没有任何科学...
...压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心。加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健走是释放身心压力、保养卵巢、增加骨密度的重要方式。 5、减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。 6、天天按最大摄入量的一半补充维生素e胶囊。事实证实维生素e不但具有...
...的保养的女性是正确的方法，针对关注卵巢囊肿要有个正确的认识，如果是恶性的可能还要切除卵巢，我们与其让病情更加严重还不如尽早的进行保养好，避免该病越来越严重。 1、尽量少吃油腻的食物，因为脂肪会堆积将会对我们卵巢不利，会减少对细菌的抵抗能力的...
...的习惯。 “如果你有便前洗手的习惯，你怎样洗？” 67%的人选择随便用水冲冲，17%和20%的人选择用洗手液和除菌香皂。 专家指出，最好还是用洗手液进行清洁。如果没有条件的话也可以清水洗涤。便前洗手后一定要争取把手弄干。 专家说，便前洗手的...
...盆腔炎怎样诊断？盆腔炎是女性朋友常见的一种妇科炎症类的疾病，近期它的发病率在持续的上升，引起广大女性的关注，有些女性在网上咨询问，怎么诊断盆腔炎呢？ 专家介绍，盆腔炎在临床上分为急性的和慢性的，主要引起盆腔生殖器炎症的病原体为葡萄球菌，...
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