...的挺准的“好事”已经拖了五六天了。我没有在意。这时到是希望它快点来,免得在这炎热的夏季在旅途上遭受身体不舒服之苦。第六天晚上十点多的时间,我一个人在家里看电视,不知怎么总是心神不宁,抑制不住隐隐的一个预感,我是不是怀孕了?这个念头一出来,...
...一、建立一个睡眠的日程表。 你身体有一个内部的生物钟,它需要一切安排得井井有条。专家们说:你每天早晨都在同一个时间起床,即使是周末也不例外,这也许是建立你良好睡眠习惯的最重要的步骤,因为在同一个时间里把自己暴露在亮光之下,这实际上就给你的...
...脑脊液压力迅速上升,松手后20s内恢复初压水平,如无上述反应,表示穿刺位置不当或穿刺针不通畅。压劲后,压力缓慢上升,达到最高水平时间>20s,压颈解除后压力迅速下降,提示脊髓蛛网膜腔有不完全阻塞。压颈时脑脊液压力毫无变化,或初压虽正常,但当放出...
...婴幼儿形体弱小,脏腑气血未克,不留针,应疾入疾出浅刺;儿童期发育还未成熟,神气怯弱,难以承受外界刺激,留针时间要短;青壮年体质强,患病时,一般来说正气盛,邪气衰,经治疗易康复,留针时间可短;老年人士般来说年老体弱,患病时正气衰,邪气盛,...
...夫妻双方共同学习性知识,接受性教育,熟悉男女性器官的解剖及生理反应特点和差异,弄清夫妻感情在性活动中的重要意义。懂得性生活对人类的真正价值和意义。在这基础上进行自我心理调整、自我治疗,进行系统脱敏训练、凯格尔练习。 在进行自我心理治疗的同时...
...排卵期是指排卵日的前后几天。为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。在排卵期内性交容易受孕。危险期只是针对而言的。而如果打算要孩子,必须要安排在这段时间同房。卵子的受孕能力从排卵后算起,最多只有24...
...来源于以感觉作依据来思考问题。因为感觉不等于事实。每当你焦虑抑郁时,切记以下5个关键步骤: 1.瞄准那些自然消极的想法,并把它们记下来,别让它们占据你的大脑。 2.读一遍本文提及的8种认知扭曲的模式,准确地找出你是怎样曲解事实的。一定要...
...对生活的态度和期望。 自我肯定可以默不作声地进行,也可以大声说出来,还可以在纸上写下来,甚至可以歌唱或吟诵。每天坚持进行有效的肯定练习,就能逐步抵消许多年的思想习惯。可以这样说 "在我所从事的领域,我是出类拔萃的";"我有足够的时间、能力、...
...自我防治肩周炎七方法 1、两手抱头法: 两足站立与肩同宽, 两手紧抱绕后脑;两肘拉开,与身体平行;两肘收拢,似挟头部,周而复始。 2、单手压肩法: 以右肩为例。两足似弓步,右脚在前,离桌尺余;左脚在后伸直。右手收于桌上,左手掌按右肩,利用...
...出自:北宋诗人李冠的《蝶恋花·春暮》 原文如下: 遥夜亭皋闲信步。 才过清明,渐觉伤春暮。 数点雨声风约住。朦胧淡月云来去。 桃杏依稀香暗渡。 谁在秋千,笑里轻轻语。 一寸相思千万绪。人间没个安排处。赏析 “遥夜”交待时间,夜色未深,但也...
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