...生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。 6、合理饮食。不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量...
...牛奶、动物肝脏等。 其次，多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。 再次，多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷...
...●《中国居民膳食营养指南》建议，一个健康的成年人每日食用蔬菜量应为500克。在保证每日蔬菜摄入量的前提下，建议成年人每日最好能吃3种以上的蔬菜。 ●我国目前人工栽培的蔬菜种类（包括种、亚种及变种）在15类300种以上。 ●蔬菜所能提供的...
...时间还不够长？应该怎么喝才能达到最佳的美容效果？ 广州中山大学附属第三医院营养科副主任卞伟华认为，您把玫瑰花的作用放大了，仅仅通过玫瑰花泡水就能使皮肤细腻红润有些牵强。实际上，皮肤美容最好从改良皮肤的“土壤”做起，增强细胞的抗氧化能力，延缓其...
...治疗，其实女性日常生活中的小细节也是女性应该注意的地方，那么，下面我们就来具体的看看，女性月经不调怎么治疗? 1)尽量使生活有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律等情况都会导致月经不调。生活有规律，月经自然会恢复正常。 2)必要时看医生。如持续...
...过量食用西式快餐、运动不足。研究表明，肥胖症不仅对儿童的心肺功能产生危害，而且肥胖儿童在饮食、运动及心理行为方面也存在不少偏差。如进食速度过快、喝甜饮料、吃甜食过多、进食频率过高、不喜欢上体育课、不爱户外运动、自卑、不愿与人交往、对自己身材...
...□ 赵桂芝 山东中医药高等专科学校 “冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”是民间流传已久的防病保健小谚语。王金成医师在文中认为“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”是针对阳虚或阴虚之人而言，阳虚者夏季适量食姜，能补虚扶阳，使阳气通达；阴虚者冬季...
...因此还要有适量的蛋白质和脂肪、鸡蛋、豆制品、瘦肉、花生等，这样不但可使食物在胃里停留较久，还能使人整个上午精力充沛。另外还需吃一点水果和蔬菜，这不仅是为了补充水溶性维生素和纤维素，还因水果和蔬菜含钙、钾、镁等矿物质，属碱性食物，可以中和肉、...
...女人怎么预防盆腔炎?专家介绍，女人患有盆腔炎的原因，大多数都是因为在日常生活中不讲卫生或者是在夫妻生活方面不注意而导致的。 女人怎么预防盆腔炎? 1、多运动，锻炼身体：现在有很多女人，特别是那些职业女人，往往都是因为工作压力大的原因，而...
...一项研究发现，手术能有效地使患癌症的机率大大降低。这英研究是通过对在1986年至2002年之间做过减肥手术的1035人进行跟踪调查发现的。 他们通过胃旁路术，减小胃的体积，还有一种是在胃上套上带子，这样“胃口”就大大减少了，跟另外5746...
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