冬伤于寒春必温,夏伤于暑必疟_《侣山堂类辩》在线阅读_【中医宝典】

...阳气在外,里气虚寒,故邪伏于里阴募原之内。夏至一阴始生,至阴气盛长,内伏之阳邪,与阴相遇,邪正相持,故发为往来寒热 疟。( 疟,阴疟也。阴邪发阳,阳邪发阴,皆人气所化。)此天地阴阳邪,随气之外内出入者也。夫《内经》首重天地阴阳...

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走出误区心理健康第一步_【中医宝典】

...心理疾病绝不是精神疾病,作为‘病人’,首先要自己愿意看才能起到效果,才能解决具体问题,释放心理压力。”余敏呼吁说:“所以大学生一定要走出误区,树立起健康的心理卫生观念,正视自己的心理疾病,这样才能真正征服心理问题,让自己健康爽朗起来,否则不管...

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附件炎症状是怎样的啊_【妇科宝典】

...附件炎症状是怎样的呢。附件炎的发生其实和职业有非常大的联系,尤其是对那些长期伏案工作的人群来说,所以这类人群要时刻警惕,那么附件炎症状是怎样的呢,下面听听专家的详细讲解。 专家指出,那些长期坐在办公室里面的由于长期不动,因此很容易出现...

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一定要走出性交流的误区_【中医宝典】

...的,如果每次性爱中伴侣的问差不多的问题,答的必然了无兴趣,问的也未必出自内心,反而会由此生出不耐烦情,当然会影响性爱的和谐。从性封闭中走出的人们,很容易在开放的形势下走向另一个极端,所以有必要提醒追求美好生活的人们,切忌走入性交流的...

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自我保健让你拒绝恙_【中医宝典】

...□ 戴文娟 浙江省东阳市中医院 拒绝乏 秋季有些有困倦疲乏的感觉,这种现象被称之为乏。乏是补偿夏季人体超常消耗的保护性反应。虽然经过一段时间的调整与适应,乏会自然消除,但为了不因此影响工作和生活,最好还是采取相应的防治措施。 ...

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夏治和春捂冻_【中医宝典】

...中医有一个有意思的养生防病方法就是冬夏治。即在夏季阳气最旺时进行治疗,促使体内阳气旺盛祛除体内陈寒。使哮喘、老年性慢性支气管炎、关节炎、胃病等寒在冬季减轻或不发作。 中医养生还教导人们要春捂冻。本文作者进一步从气象角度阐明了何以同是...

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吃果蔬,不易中风_【中医宝典】

...据国际厚生健康网站报道,英国伦敦大学日前发布的一项最新调查结果表明,在一天中吃多少蔬菜和水果,和他将来是否会患上脑中风有一定关系。 报道中指出,这项调查共进行了13年,调查对象包括25万成年人。结果发现,平时吃水果和蔬菜比较(一天超过...

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防治心脑血管病按按穴位就有效_经络养生_【中医宝典】

...增强体质、减少心脑血管病的发生。 足三里穴适合指针(用指尖代替针具)按压或艾条灸。采用艾条灸时,点燃艾条后靠近穴位,3~5分钟后以穴位皮肤感觉发热即可。若艾灸过程中皮肤发烫,可适当增加艾条与皮肤的距离。 关元穴、气海穴适合用隔姜灸。隔姜灸是...

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走出情绪的低谷_心理健康_自我调试_【中医宝典】

...情绪是一种能够在数小时、数日、甚至数周内控制和影响的心境和感受。因此,当的情绪低落时,就会变得慵懒、丧失主动性,智慧与才能的正常发挥受到阻碍。所以,当误入情绪的低谷时,应努力尽早走出。 运动 在所有自我控制情绪的手段中,户外运动是最...

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多变防贼风_【中医宝典】

...盖被。二是不要过早地脱单换棉。民谚“春捂冻”就是由冬入夏和由夏入冬的保健经验总结。秋季适当地冻一冻,既是抵抗“贼风”的有效措施,也是为寒冬作适应性的准备。但老人、婴幼儿及患有呼吸系统慢性病的,则不宜参与“冻”行列。 ...

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