...是无毒的营养素,但每天摄入量超过八克会有害,症状包括:恶心,腹部痉挛,腹泻,铁的过量吸收,红血球破坏,骨骼矿物质代谢增强,防碍抗凝剂的治疗,血浆胆固醇升高,并可能对大剂量维生素C形成依赖。 三、维生素C日推荐量知多少?主要食物来源有哪些?...
...很多爱美的女性为了漂亮的容颜真可谓是用尽浑身解数,其实养颜的前提是要先养“神”。如何才能从养“神”中获得美丽容颜呢?首先要拥有良好的气质。 良好的气质培养需要具有很高的思想觉悟和文化修养,塑造美好的心灵,可通过欣赏音乐、艺术、诗歌、园艺、...
...取得大家的共识。 携“香”精神 随身携带一个沉香香囊。让沉香独特的若有若无香气在身体上袅袅散发飘逸,所到之处随之散透幽幽的清雅,于有形无形之间调息、通鼻、开窍、调和身心,在馨悦之中调动心智的灵性,从而净化心灵,安神定志,达到修养身心,时刻处于...
...男人渴望处女,他们认为这是对爱情的纯洁和忠贞。处女对于女人,是心灵深处最隐秘最柔软最美好的疼痛。也许是“商品女人”的观念根深蒂固,站在“道德阵地”前沿高声呐喊的大多是男人……其实,这是女人自身的事情,最有发言权的是女人。 男人对于处女的...
...体验那份豁达的生活态度。 【你且看他】 寒山问拾得:“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、骗我,如何处置乎?” 拾得曰:“忍他、让他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他,再过几年你且看他。” 【一杯茶】 南隐是日本明治时代的一位禅师。...
...10卡,至15岁时为60卡。实际应用时,要根据发育速度调整。对供给热量的主要食物,可按照患儿平时的饮食量进食,但面食应少吃。 ㈡三大营养素供给适当 ⑴蛋白质:是构成身体细胞原浆和体液的主要成分,功用为:构成、增长、补充各种细胞组织,组成...
...香港中文大学年轻的女博士彭文慧最近在研究人类记忆方面取得“突破性发现”。15日出版的国际权威学术杂志《科学》公布了这项重要成果,并称其“初步获取了开启治疗老年性痴呆、帕金森综合征与癫痫病的钥匙”。 彭文慧在研究报告中指出,脑细胞中有一种...
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——解读杨绛的养生经
92岁高龄的杨绛先生学贯中西,渊博睿智。她是位作家、翻译家、外国文学研究专家。杨绛退休前为中国社会科学院外国文学研究所研究员。1986年,西班牙国王授予她“智慧国王阿方索十世勋章”,表彰她为西班牙...
...很多白领感觉自己处于“亚健康状态”,因此服用保健品维持健康。中国农业大学食品营养与安全系主任何计国副教授提醒人们,人体所需营养素一般在食物中都能获取,如果一定要服用保健品,应当先咨询专业营养门诊,盲目过量服用可导致慢性中毒。 保健品不是...
...□ 李尤佳 河南省中医院 人的代谢即“排毒” 河南省中医院消化科副主任牛学恩介绍说,首先,所有“排毒”产品的宣传对“排毒”一词的表述各异,没有明确而统一的定义,绝大部分“排毒”产品都以“进行身体内部的清洁”来解释,再具体一点就只能含糊其辞...
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