...时期的主要情感体验是抑郁，大致经历三个阶段，第一阶段情感麻木阶段，尤其是突然受到这种精神打击时，此时并不出现明显的抑郁，而有一种不现实的体验，否认亲人的离开；第二阶段才出现悲伤情绪，哭泣流泪，注意力不集中，食欲减退，睡眠障碍，消瘦，坐立不安...
...减少，从而使情绪趋于稳定。孤独症、精神压抑者不妨经常接触粉红色。 红色 红色是一种较具刺激性的颜色，它给人以燃烧和热情感。但不宜接触过多，过多凝视大红颜色，不仅会影响视力，而且易产生头晕目眩之感。心脑血管病患者一般是禁忌红色的。 黑色 黑色...
...妇科专家分析：在生育期的女性，如果压力过大，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙，同时也不排卵了，最后导致了月经紊乱。为什么会月经紊乱?因为长期心情不好，情绪不稳定，也可能使月经絮乱。所以女性朋友们应该时常保持一个愉快的心情，...
...儿女要陪同老人在清明节扫墓一定要考虑到老人的心理状态和心理承受能力，提前策划好，安排好扫墓活动，让老人既表达了哀思，又顺便踏青郊游，将一天安排得充实些，淡化老人的沉痛心情。 对于丧偶老人而言，清明节确实是道坎儿。尤其是对于因车祸、突发性...
...育儿的知识，这样生产之后才能尽快适应母亲的角色，不至于手足无措。 产后出现的情绪问题一般可以自行消失，所以不必过于紧张，把心情转移到做母亲的骄傲上来。多和宝宝接触，观察他(她)的变化，放松心态。 请比较有经验的人帮助你照顾孩子。对生活有什么...
...下来，会衍生更多、更大的问题。 因此关于寂寞与孤单，李宗烨建议，当面对现代社会中日益加剧的人际疏离感时，不妨暂停对物质、外在世界的忙碌追逐，试着好好耕耘自己心灵中的一亩心田。所以一旦感受到孤独的情绪时，不妨先进行一趟自我心灵的破冰之旅，也许...
...情绪是人与生俱来的心理反应，无论成人或儿童，不可能总是快乐无忧，但孩子在婴儿期的情绪反应则表现突然而不稳定。随着年龄的增长，父母们都希望能够帮助孩子学会纠正自己的不良情绪，使之向健康方向转化。这里介绍几种方法，以供参考。 1.恐惧心理 ...
...美丽清晨的每一个细节之中。也许一阵清脆的鸟鸣能让你心情愉快，刚刚盛开的花朵能使你倍感神清气爽，留一份好的心情带到你的工作单位。 第二招：丢掉完美主义的枷锁 人非圣贤，孰能无过。对自己多一份宽容，我们也能变得更加轻松。 第三招：寻觅一两个知己 ...
...消极的猜度。 5、奋发工作，一旦潜心事业，把精力集中到工作上，便能使人忘记忧伤和愁苦。 6、旅游和外出：心情烦闷时，看看青山绿水，看看袅袅炊烟，疲劳、苦闷之感顿消。 7、看电影：抑郁时，看个喜剧片，这种移情效应是很明显的。...
...引起情绪低落。尝试一下不吃某些食物，看看你的情绪有没有些变化。 7、心情烦燥根据女性营养顾问服务(WNAS)，食物与心情烦燥有直接联系。在咖啡、茶及巧克力中含有的咖啡因、复合甲基黄嘌呤及可可碱可令心情感到烦燥，特别是月经前的两周。吃富含主要...
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