...不爱运动而体质虚弱的上班族和搬运工，最易罹患 腰酸背痛 ！事实上，从青年人、成年人到老年人都是有可能的族群范围。尤其是从事久站、久坐或是长期弯腰搬运重物的工作者，如司机、店员、搬运工、人员和电脑族等，最易因固定姿势或姿势不正而引起 腰酸 背痛 ；另外的因素可能是内心的 焦虑 ，对工作的不满或有家庭纠纷，或是经常者。而长期的苦闷、 忧郁 会使身心 紧张 ，背部...
...行 。临床上可以区分两种类型： 位置性跛行 发生在行走或长时间站立不动时，两小腿前外侧出现疼痛。只要改变腰椎伸直的体位（将身体前屈，下蹲，或弯腰行走），疼痛症状即会消失。 缺血性跛行 发生在行走或下肢活动时，两小腿前外侧出现肌肉挛痛，停止行走与活动即可使症状消失。 周围动脉闭塞性疾病也能引起间歇性跛行症状，但是检查足背动脉搏动时可发现动脉搏动消失。 腰椎管狭...
...行 。临床上可以区分两种类型： 位置性跛行 发生在行走或长时间站立不动时，两小腿前外侧出现疼痛。只要改变腰椎伸直的体位（将身体前屈，下蹲，或弯腰行走），疼痛症状即会消失。 缺血性跛行 发生在行走或下肢活动时，两小腿前外侧出现肌肉挛痛，停止行走与活动即可使症状消失。 周围动脉闭塞性疾病也能引起间歇性跛行症状，但是检查足背动脉搏动时可发现动脉搏动消失。 腰椎管狭...
...行 。临床上可以区分两种类型： 位置性跛行 发生在行走或长时间站立不动时，两小腿前外侧出现疼痛。只要改变腰椎伸直的体位（将身体前屈，下蹲，或弯腰行走），疼痛症状即会消失。 缺血性跛行 发生在行走或下肢活动时，两小腿前外侧出现肌肉挛痛，停止行走与活动即可使症状消失。 周围动脉闭塞性疾病也能引起间歇性跛行症状，但是检查足背动脉搏动时可发现动脉搏动消失。 腰椎管狭...
有 蛔虫感染 史，主要症状有： 1. 腹痛 呕吐 起病急骤，突感右上腹 剧烈疼痛 ，不能安卧，弯腰翻滚，哭闹出汗， 面色苍白 或涨红，精神不好， 食欲不振 ，有时呕吐，偶吐蛔虫。间歇期疼痛基本消失，或只有上腹部微痛，短时间后再次发作剧烈疼痛，发作与间歇无规律，与蛔虫活动有直接关系。蛔虫死在胆道内或退出胆道则疼痛渐消失。 2.体征 主要在右上腹剑突旁有小范围压...
...行 。临床上可以区分两种类型： 位置性跛行 发生在行走或长时间站立不动时，两小腿前外侧出现疼痛。只要改变腰椎伸直的体位（将身体前屈，下蹲，或弯腰行走），疼痛症状即会消失。 缺血性跛行 发生在行走或下肢活动时，两小腿前外侧出现肌肉挛痛，停止行走与活动即可使症状消失。 周围动脉闭塞性疾病也能引起间歇性跛行症状，但是检查足背动脉搏动时可发现动脉搏动消失。 腰椎管狭...
...床上可以区分两种类型： 位置性跛行 发生在行走或长时间站立不动时，两 小腿 前外侧出现疼痛。只要改变 腰椎 伸直的体位（将身体前屈，下蹲，或弯腰行走），疼痛 症状 即会消失。 缺血 性跛行 发生在行走或 下肢 活动时，两小腿前外侧出现 肌肉 挛痛 ，停止行走与活动即可使症状消失。 周围动脉闭塞性 疾病 也能引起间歇性跛行症状，但是检查 足背动脉搏 动时可发现...
搬重物时应屈曲髋膝下蹲。研究发现，膝关节伸直时弯腰和屈膝时弯腰相比，后者腰部所受的压力要少40%。因此，正确的姿势是将髋膝屈曲，即下蹲位去搬重物。 加强腰背及腹肌锻炼。人体的骨骼和姿势是依靠肌肉来维持的。经常坚持做腰、背、腹部的肌肉锻炼可以增强肌力，不仅可以避免脊柱畸形的发生，更可保持脊柱关节的稳定性，对预防 腰腿痛 十分有效。常见且易坚持的锻炼方法有：各种...
...肌力运动和日常生活运动、步行训练。这些方法要根据具体情况适当选择。如在炎症急性期宜选择以维持现状为目的关节可动范围训练，如伸臂、屈肘、松腿、弯腰、握拳，活动腕部及手指等。慢性期则选择能改善各个关节功能和恢复肌力的各种运动方法。 运动锻炼时应注意三个原则： (1)逐渐牵拉，不要猛然用力或急促运动； (2)在局部关节保温的前提下进行； (3)运动不能过度，控制每...
(1)弯腰、挑重担、举重物时腰痛 当用力弯腰、挑重物或举重物之后，突然发生腰痛，且腰椎两旁肌肉发生痉挛而有触痛，提示可能为 急性腰扭伤 或 腰肌劳损 。 (2)腰痛向下肢放射 腰痛如“炸裂”一样痛，并向大腿后侧、腋窝、小腿外侧放射、有针刺或电击样感觉，腰痛过后下肢感到麻胀。病人躺下后症状减轻，站立、行走、甚至 咳嗽 、 打喷嚏 ，排便用力时，腰痛加重，提示可...
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