...等，每天500毫克就足够了。 四、每天摄取足够的水 人体每天需要的水分是2000毫升，但并非每天一定要强迫自己喝下这么多水，而是尽量补充到差不多就可以了。因为人体也可以从其它的食物中摄取到部分水分，喝水的用意在于补充不足的水分。 当然，运动...
...环境因素 膳食结构不合理,高胆固醇饮食、而维生素的缺乏、喝酒、吸烟、暴饮暴食、偏食电离辐射等因素与卵巢囊肿的发生有一定关系，这是引发卵巢囊肿的原因之一。 四、心理压力 长期心理压力过大或不良饮食结构等因素都会造成体质过度酸化，人体的机能下降，...
...世界卫生组织WHO曾举办了主题为：“与生活方式疾病作斗争”的国际卫星电视会议。WHO的专家们指出，癌症也是一种生活方式病。不健康的生活方式有以下四种： 1、不合理的膳食。随着生活水平的提高，人们开始步入一个单纯追求味觉享受的误区，而很少...
...宁夏健康教育所医师田丁建议，老年人要让自己的身体好，就必须饮食合理，而且有一套适合自己的运动。 她建议，老年人饮食上一定要注意合理膳食。饭菜要清淡，老年人味觉差，盐吃多了会给心脏、肾脏增加负担，易引起血压升高。多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉...
...一天接诊的10个新生儿中，早产的孩子就有7个。南京多家医院的相关专家昨天透露，现代社会高龄产妇的增多、在孕期工作压力大等是早产儿增多的几个主要原因。 东南大学附属中大医院儿科的毕明远医生昨天介绍，由于今年是生育高峰，新生儿也越来越多，上周...
...调息，可以养筋骸”。这是说要多接触大自然，颐养性情以及耳目之聪明、步履之矫健，同时静以读书养气，保持身心的健康。 “四少” “口中言少，心中事少，肚中食少，自然睡少”，是说饮食、睡眠要适度， 精神状态要好，少积存烦恼、少说话，以免费神。这...
...病例回放： 41岁的张先生是一位患者，不算严重的病情在药物控制下很少发作。上个月，由于应酬增多，张先生的饮酒量大大增加，加之应酬让他过于劳累，痔疮病情迅速加重，发展成最严重的痔疮——四度内痔。成都市第三人民医院肛肠科副主任医师刘青说，痔疮...
...鲁迅做了14年的中华民国公务员，级别是荐任，机关是教育部，单位是社会教育司（司长是夏曾佑），历任第1科科长和佥事（辅助司长的高级幕僚）。主要的业绩有：担任国语统一会教育部代表，协调制定注音字母（与马裕藻、朱希祖、许寿裳、钱稻孙共同提议并...
...医院中医诊疗人次增长了三成，中医院的住院人次增长了一倍，八成的社区医疗机构能够提供８种以上中医药服务，祖国医学的传统优势在这里得到充分发挥。 卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强２７日在广州表示，中医药在我国具有深厚的群众基础，群众对...
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