...不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。 3、服用含有天然大豆异黄酮类食物 做好卵巢保养对缓解更年期症状也有很大帮助。建议女性朋友们服用含有天然大豆异黄酮类的保健品或者食品。 4、食用富含植物雌激素食物 平时经常食用富含植物雌激素的食物，例如...
...口服避孕药是我国育龄妇女常用的措施之一。口服避孕药的主要成分为雌激素和孕激素，具有抑制排卵的作用，有效率达95％以上。 但是，许多研究资料表明，口服避孕药对机体的物质代谢和营养吸收都能发生影响，并能改变维生素和矿物质的需要量。连续服用...
...叶酸又叫叶精，是一种水溶性维生素。叶酸易被紫外线破坏，因此，新鲜蔬菜在室温下贮藏2～3天其叶酸量会损失50～70％。食物中50～95％的叶酸在烹调时被破坏。叶酸缺乏症在全世界被公认为一个保健问题。婴儿，青少年和孕妇特别容易受到叶酸缺乏的...
...爱尔兰一项最新医学研究显示，尽管补充叶酸对一部分人来说非常重要，但大多数爱尔兰人已经通过日常饮食摄入足够叶酸，而叶酸摄入过多会增加患癌风险，因此研究人员建议政府应停止在食物中普遍强制添加叶酸的计划。 爱尔兰都柏林城市大学等机构的研究人员...
...，卵巢癌在女性生殖器恶性肿瘤发病率中目前已居第二，占整个女性恶性肿瘤的5%。如果女性不加以重视的话，很有可能会导致卵巢癌的出现。但是相反，如果在饮食中多重视一点的话，这种几率将会大大降低。 女性应该吃什么避免卵巢癌? 1.叶酸： 增加富含...
...怀孕早期如缺乏叶酸，其生出畸形儿的可能性较大。发生脊柱裂、脑脊膜膨出、无脑畸形等。有时并发维生素B1缺乏而表现末梢神经症状。 4.其他 膳食中缺乏叶酸将使血中高半胱氨酸水平提高，易引起动脉硬化，诱发结肠癌和乳腺癌等。 1.亚临床叶酸缺乏 ...
...叶酸缺乏病有多种临床表现。依据叶酸缺乏程度不同，表现不一，即为神经系统损害之外的并发症。...
...，因此就会造成不孕。患多囊卵巢综合征一般以年轻女性居多，与遗传有一定的关系。这种疾病属于内分泌紊乱，而不是器质性疾病，通过服用药物可以使症状得到缓解。 建议患有多囊卵巢综合征的女性最好早一点怀孕，因为年轻人卵巢的功能比较强，顺利怀孕的机会...
...会成为癌、瘤的诱发剂，增加患卵巢癌的可能。此外，油煎、油炸的马铃薯和熏猪肉也是卵巢癌的诱因。 7.叶酸对于防癌的意义 增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸...
... 误服保健品增患妇科病风险 很多更年期女性为让自己更年轻些、漂亮些，会服用一些保健品。但现在保健品里是否含有激素是不可知的，而且保健品不是治疗更年期的药品，误服某些保健品，会打破雌孕激素的平衡，可能诱发一些妇科病变，如子宫内膜病变。所以要...
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