腹养生功效盘点_【中医宝典】

□ 窦国祥 东南大学附属中大医院 预防溃疡病 腹能够对胃肠道起到刺激作用,可以促使胃肠黏膜产生前列腺素,阻止产生过量的胃酸。 治疗习惯性便秘 经便秘的人,用掌心顺时针方向旋转揉腹,每次50~100次,按压时,如果感到有条索状硬物,可能为宿便停留的部位,这时应该轻缓按摩,不可用力过大。实践证明,采用这种方法,有的人当时就有便意,有的人在一周左右就会增加排便...

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擦胸腹益健康_【中医宝典】

擦胸腹养生法,是我国古代简易有效的养生方法之一,很适合中老年人学练,对防止肥胖和提高人体免疫功能起到很好的作用。健康长寿者都有一个共同的特征,就是体内有很强的免疫力,多病且不易恢复的人主要原因与免疫力低下密切相关。 众所周知,胸腺素是由人胸腔前部的胸腺分泌的一类由氨基酸组成的蛋白质和多肽激素,它可以使不具有免疫功能的T淋巴细胞变成具有免疫功能的T淋巴细胞。...

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两穴除头昏_【中医宝典】

当人们用脑过度精神疲惫的时候,往往会不由自主地按前额,或者用拳头轻轻地敲打,其实,这就是刺激头部的两个重要穴位——印堂和神庭。 印堂穴是人体经外奇穴,《达摩秘功》中将此穴也列为“回春法”之一,可见其重要地位。神庭穴属人体督脉,刺激此穴对神经系统有治疗作用。按压这两个穴位对消除头痛头昏、恢复大脑活力有异曲同工之妙。同时按摩,则互相补益,效果更佳。 印堂穴在两...

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面团疗法_推拿手法_【中医宝典】

以面和团或擦患部以治疗疾病的一种方法。 也有以菜叶作团搓揉患体而达治病目的者,称为菜团搓。用 乱发 为团,杂之以药,在全身一定部位施行滚_、揉、拍、擦等手法而达治病目的者,称为发团拍。本疗法在民间广为流行,用以治病,其法简便、随手可取,且有一定疗效。 【操作方法】 一、面团法 以面和团或团中加药末,然后在总部皮表进行搓攘、推擦的一种方法。 小麦 面,性温味...

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肝火肝阳_《张聿青医案》_【中医宝典大全】

□ 康(右) 木郁生火, 肝火 散越。 内热 日久不退,咽中热冲,头目昏晕。脉弦大而数,舌红无苔,满布裂纹。肝火灼烁,阴津日耗,水源有必尽之势。草木无情,恐难回情志之病。拟 黄连阿胶汤 以救厥少二阴之阴,而泻厥少二阴之火。 清 阿胶 (溶化冲二钱) 川连(五分 鸡子黄 拌炒) 生 白芍 (三钱) 地骨皮 (二钱) 大 生地 (五钱) 丹皮 (二钱) 女贞子 ...

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肝火_《临证指南医案》_中医医案书籍_【岐黄之术】

...也。盖因情志不舒则生郁。言语不投则生嗔。谋虑过度则自竭。斯罢极之本。从中变火。攻冲激烈。升之不熄为风阳。抑而不透为郁气。脘胁胀闷。眩晕猝厥。呕逆淋闭。狂躁见红等病。由是来矣。古人虽分肝风肝气 肝火 之殊。其实是同一源。若过郁者宜辛宜凉。乘势达之为妥。过升者宜柔宜降。缓其旋扰为先。自竭者全属乎虚。当培其子母之脏。至于犯上侮中乘下诸累。散见各门。可考。(邵新甫)

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肝火犯肺与肺阴虚比较_中医辩证_【中医宝典】

肝火 犯肺与 肺阴虚 的相同症状有 咳嗽 ,痰少粘稠或痰中带血。 证候 相同症状 不同症状 肝火犯肺 咳嗽,痰少粘稠或痰中带血 胸胁疼痛,急躁易怒,面红 目赤 , 眩晕 口苦 ,舌红苔黄,脉弦数 肺阴虚 干咳 无痰,骨蒸 潮热 ,五心 烦热 , 颧红盗汗 ,咽喉干燥, 消瘦 ,音哑舌红少津,脉细数

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板门穴法_《推拿抉微》_【中医宝典大全】

夏英白曰∶在儿板门穴之,治气攻气吼气痛呕胀。

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气关法_《推拿抉微》_【中医宝典大全】

夏英白曰∶气关在食正面第二节,之,行气通窍。

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