...在我国传统的养生理论中，素有“腰为肾之府”的说法，因此，应重视腰部的保健和锻炼。 下面介绍几款健肾强腰锻炼法。 前屈后伸：两腿开立，与肩同宽，双手叉腰，然后稳健地做腰部充分的前屈和后伸各5～10次。运动时要尽量使腰部肌肉放松。 转胯回旋：...
...针刺时由于某种原因而致针身在肌体内发生弯曲的现象。此多由进针过快，刺激太强引起局部痉挛收缩；或针体触及坚硬组织；或患者体位移动；或某种外力碰撞而引起。轻度弯针可缓慢退出，针体弯曲角度较大时，应轻为摇动，顺着针柄倾斜方向出针。如针体发生多个...
...病源。邪气客于皮肤。复逢风寒相折。则起风搔瘾疹。若赤胗者。由凉湿搏于肌中之热热疹大为气强。风气相搏。即成瘾疹。身体为痒。养生方云∶汗出不可露卧及浴。使人身振寒热风疹也。（出第二卷中）深师疗风搔瘾疹如漆疮。连心中闷方。天雄（炮） 母（知母也...
...发热恶寒，身体痛者，属太阳病，麻黄汤、大青龙汤是也。若兼心下支结者，柴胡桂枝汤。若兼下利清谷腹胀者，先以四逆温里，后以桂枝发表。（方论见发热太阳病条。）若尺脉迟者，血少，荣气不足，《活人》先以黄 建中汤养其血，俟尺脉回，却用柴胡等汤和解之...
...依赖性强的同学往往表现得没有主见，缺乏自信，总觉得自己能力不足，甘愿置身于从属地位。遇到事情总想依赖父母、老师或同学，总希望他们能为自己作出决定，不敢独立负责。依赖性强的同学往往喜欢与独立性强的同学交朋友，他们显得很顺从，希望独立性强的...
...保养身体是每一个人都会做的事情，无论是健康人还是正准备接受人流手术的女性。许多女性因为人流手术之后无法保养好自己的身体，而导致很多并发症、后遗症的发生。那么，人流后怎么养好身体? 第一、人流之后，女性自己一定要观察自己的出血情况，因为正常...
...虚，强壮身体。实验研究表明，天门冬提取液有抗风湿性关节炎的效用。又配以甘温之晶牛骨油，补中，填骨髓，益气力，久服增年。四物相合，而具补精髓，壮筋骨，延年益寿之功。温酒送服。可通利血脉，并防诸料过于滋腻粘滞。牛骨油含饱和脂肪酸较多，容易在...
...人的身体是以营养的吸收而生存。如果身体缺少营养的供给就会产生各种应为影响缺乏的疾病，因为缺少的营养的不同身体所出现的反应也不相同，当缺少营养是身体会给我们发来相应的信号，你知道身体的信号是什么含义吗?下面就带领大家解读身体给我们的信号。 ...
...《說文徐註》同强。秦刻石文从口。同強。 （強）《唐韻》巨良切《集韻》《韻會》《正韻》渠良切，𠀤音彊。《玉篇》米中蠹。《爾雅·釋蟲》蛄䗐，強䖹。《註》今米榖中小黑蟲是也。建平人呼爲䖹子。《揚子·方言》蛄䗐謂之強䖹。江東人謂之𧉪。 又《爾...
...本篇文章论述了将领的修养。但侧重点却在将领的道德品质的方面。文章从正反两个两面进行论述，提出了为将之人应有的道德品质，为人处事应有的修养。诸葛亮首先从正面提出了“五强”，即高节、孝悌、信义、深虑、力行，这和孙子兵法倡导的智、仁、勇、信、...
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