温风至：至，极也，温热之风，至此而极矣。 蟋蟀居辟：一名蛩，一名蜻蛚，即今之促织也。《礼记》注曰：“生土中，此时羽翼稍成，居穴之壁，至七月则远飞而在野矣。”盖肃杀之气，初生则在穴，感之深则在野而斗。 鹰乃学习：《元史志》改为鹰始挚。挚，搏击也。应氏曰：“杀气未肃。”鸷猛之鸟，始习于击，迎杀气也。
炒绿豆芽： 炒绿豆芽 [配料]新鲜绿豆芽500克，花椒少许几粒，植物油、白醋、食盐、味精适量。 [做法]豆芽洗净水淋干，油锅烧热，花椒入锅，烹出香味，将豆芽下锅爆炒几下，倒入白醋继续翻炒数分钟，起锅时放入食盐、味精，装盘即可。 [功效]清热解毒，疗疮疡。 素炒豆皮： [配料]豆皮二张，植物油、食盐、葱、味精各适量。 [做法]豆皮切丝，葱洗净切丝。油锅烧至6成
《延年》 百部根饮 主肺气客热，暴伤风寒，因嗽不安方。 百部根 （一两半） 天门冬 （二两去心） 紫菀 （一两半） 贝母 干葛 白前 橘皮 （各一两） 生姜 （二两） 葱白 （切三合） 豉（三合） 上十味，切，以水六升，煮取一升七合，去滓，分温三服。疏数任情，亦可分为四服，欲间食亦得。禁生冷、 鲤鱼 、蒜。（出第五卷中） 《古今录验》疗肺客热，并肝心家气。 ...
《延年》 百部根饮 主肺气客热，暴伤风寒，因嗽不安方。 百部根 （一两半） 天门冬 （二两去心） 紫菀 （一两半） 贝母 干葛 白前 橘皮 （各一两） 生姜 （二两） 葱白 （切三合） 豉（三合） 上十味，切，以水六升，煮取一升七合，去滓，分温三服。疏数任情，亦可分为四服，欲间食亦得。禁生冷、 鲤鱼 、蒜。（出第五卷中） 《古今录验》疗肺客热，并肝心家气。 ...
7月7日消暑，很多人有在这天食 黄鳝 的习惯，但是 黄鳝 颇具药效，选用需慎重。黄鳝其性温，味甘，入肝、脾、肾经，可治疗虚劳、疳积、 阳痿 、腰痛、 腰膝酸软 、 风寒湿痹 、产后淋沥、久痢脓血、 痔 瘘、 臁疮 等症。 《本草经疏》载：“ 鳝鱼 ，甘温俱足，所以能补中益血。甘温能通经脉，疗风邪，故又主疗沈唇（“沈”为古体之沉字，唇部瘤肿之病证），及今人用之
在夏季养颜美白，还有香体的效果。 绿豆 、 百合 、 冰片 各10克， 滑石 、白 附子 、 白芷 、 白檀香 、松霍各30克研成粗末儿，装纱布袋煎汤浸浴，可使容颜、肌肤白润细腻，并香体驱邪。 药浴的使用方法在我国由来已久。据载，自周朝开始就流行用香汤浴洁身，宋明期间，这种香汤浴传人民间，便出现了专供人们洗芳香浴的“香水行”，逐渐行成了一种习俗。人们择日选用
今年的7月23日是大暑节气。大暑时节气候炎热，暑气逼人，空气湿度大，心气易于亏耗，一些体质不好的人容易出现 中暑 及肠道问题。 天气热，如果情绪控制不好，着急上火或心情 忧郁 对健康非常不利。俗话说“心静自然凉”，天气愈热，心态愈要放平静。要有“闲看庭前花开花落，漫随天外云卷云舒”的心境。诸事看淡一点，想开一点。 适当 多饮 水 夏天容易出汗，体内水分散发地
坐班族要进行耐热锻炼 在办公室工作的“坐班”族可以长期享受到空调带来的凉爽，但这一人群存在着很大的中暑隐患，一旦出现停电或者在室外呆的时间过长，就会出现中暑。 建议：进行耐热锻炼，每天抽出一定时间到室外活动，主动适应自然气温；在办公室里要多喝水，补充水分；避免空调或风扇的风向自己直接吹。 业务员要打太阳伞 经常在室外活动的人群，比如业务员、记者等，在夏天除了
《延年》 百部根饮 主肺气客热，暴伤风寒，因嗽不安方。 百部根 （一两半） 天门冬 （二两去心） 紫菀 （一两半） 贝母 干葛 白前 橘皮 （各一两） 生姜 （二两） 葱白 （切三合） 豉（三合） 上十味，切，以水六升，煮取一升七合，去滓，分温三服。疏数任情，亦可分为四服，欲间食亦得。禁生冷、 鲤鱼 、蒜。（出第五卷中） 《古今录验》疗肺客热，并肝心家气。 ...
《救急》疗肺气 积聚 ，心肋下满，急发即咳逆上气方。 麻黄 （三两去节） 杏仁 （去双仁、尖、皮） 柴胡 生姜 半夏 （洗十遍） 葶苈子 （熬，研如脂各四两） 干枣 （十二枚擘） 槟榔 （十枚） 上八味，切，以水一斗，煮取二升八合，去滓，分温三服，每服相去如人行八九里久。 七日忌食生冷、猪、鱼、 羊肉 。此方服一剂讫，将息满七日，则服后方。忌 羊肉 、饧。 ...
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