...这和上边提倡的不谋而合，大同小异。 夏天热，出汗多，要多饮水，老年人更应该注意，《佛家养生秘集》也介绍寺僧们夏季都喝白开水，也以金银花、菊花代茶，能清热解毒明目。道家养生也要做到“口中少言，心中少事”，“口腹不节，生疾之由”。陶真人养生歌：...
...脂肪。难怪有人说，肥胖是吃出来的、躺出来的。 在夏季，由于天气炎热，人们活动时出汗增多、能量的消耗较大，脂肪细胞代谢也较快。自然肥胖程度也会有所改善。还有，夏天白昼时间较长，天热也容易睡眠不足，体内的新陈代谢旺盛，相对散发的热量也增多，...
...论曰小儿挟热痢，此由邪热在于肠间，因胃气不和，乳食伤动，故令腹痛肠鸣，下痢黄赤，名热痢。治小儿热痢下重，或下痢如血汁。香连丸方木香 黄连（去须各半两）上二味，捣罗为细末，醋浸炊饼和丸，如绿豆大，每服二十丸，米饮下，不计时候。治小儿赤痢，...
...小儿诸热之一。指小儿由于外感风邪引起的发热，病位在表，并伴有鼻塞、流涕、喷嚏或咳嗽等表证。一般分风寒、风热两类。小儿风寒发热，症见无汗，身热，呵欠烦闷，恶寒项急，上气喘逆，喜暖，吮乳时口中吐气不热。治宜辛温解表，可选用香苏散或参苏饮加减。...
...症状，家长才急忙抱孩子到医院看病，诊断为小儿，给予积极的治疗才逐渐痊愈。 这件事情给家长的启发是：孩子不发烧也会患上肺炎，不要延误病情，以免错过最佳治疗时机，让无热肺炎危害孩子的健康。肺炎是小儿最常见的疾病之一，据统计约占小儿疾病的一半以上，...
...患者中，儿童中暑的比例也较大。” 据了解，小儿中暑的症状一般是体温高，皮肤发红、发热，烦躁不安及哭闹，呼吸及脉搏加速，会显得倦怠，有头晕、恶心、昏昏沉沉的现象。 产妇也是夏季中暑的高发人群，这是由于长期以来在“坐月子”期间不能吹风、不能洗澡等...
...、穴位艾灸、拔罐、热疗等温热疗法。对于有虚寒性疾病（如哮喘、咳嗽、关节炎、脾胃病等）或经常怕冷、手脚冰凉的虚寒性体质者、老年人及体弱者均可到医院接受天灸治疗，同时也可以在家进行穴位艾灸、拔罐、热疗来防治疾病，增强体质，改善夏季脏腑缺乏阳气...
...重视健脾养胃，促进消化吸收功能。 ＊ 夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱致使食欲不振，再加上天热人们贪吃生冷食物造成胃肠功能紊乱或因食物不清洁易引致胃肠不适，甚至食物中毒，因此，夏季饮食应清淡而又能促进...
...论曰小儿血气本自盛实，腑脏之间，易为生热，热气熏蒸，则津液干枯，故令儿渴而引饮。治小儿热渴，或虚热吐下，除热止渴。栝蒌饮方栝蒌根（三分） 黄芩（去黑心一分） 知母（焙） 小麦 粟米（各半两）上五味，除粟米小麦外，余三味，并捣罗为粗末，每二...
...夏季阳气盛于外，是阳气旺盛、万物生机活跃的季节，我们应顺应这一时令特点，调精神：夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，要平和愉悦，免生燥热，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。 “斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”...
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