“举手之劳”养身心 “秋冻”莫冻六部位 “舌头操”延缓衰老 “五法则”轻松护眼 5招提升肺部免疫力 ６招舒缓头痛 8招按耳朵保健又美容 艾草泡脚缓解黑眼圈 艾叶汤泡脚治骨冷痛 按摩阿是穴治落枕 按摩保健耳朵很重要 按摩耳穴有助提高脏腑功能 按摩淋巴 美丽永驻 按摩让眼睛放松 按摩人体6大保健区可强身 按摩手掌可美容护肤 按摩疏肝法 按摩双足心可治高血压 按摩...
...中医理论中，人的情志活动，除了为心所主宰外，还与肝的疏泄功能有密切的关系。肝的疏泄功能正常，气机调畅，方能保持精神乐观，心情舒畅，气血和平，五脏协调。反之，若肝主疏泄功能障碍，气机失调，就会导致精神情志活动的异常，表现为如下两方面：一是肝的疏泄功能减退，导致人体气机阻滞不畅，不但出现胸胁、两乳的胀闷疼痛，同时还可出现郁郁寡欢，闷闷不乐，情绪低沉，多疑善虑等病...
...为恐，在液为唾。肾与膀胱通过经脉的相互络属，构成表里关系。 （1）肾的生理特性 肾的生理特性，主要有两个方面： 1、肾性潜藏，为固摄之本。在五脏之中，肾的位置最下，而在生理功能方面主藏蓄阴精，又主命火。肾精宜藏，最忌耗泄损伤，命火宜潜于水中，不宜升腾。所以，在古代，以潜藏蛰伏之意比喻肾的生理特性。正是由于肾的封藏固摄作用，使体内精微物质得以保留，元阴元阳得以...
□ 辛海 北京中医医院 虽然已过惊蛰节气，但是寒意仍然很浓，老话说“春捂秋冻”，在此时节有些部位最需要“捂一捂”。 手腕 手腕处有心经的原穴——神门穴，而原穴是脏腑原气经过和留止的部位，能够强化脏腑的功能。大家都知道心主管全身的血脉，通过输送气血来温暖全身，所以春捂的第一个关键部位就是神门穴。 神门穴位置：在腕横纹上，手小指一侧腕下方肌腱的内侧。 小贴士 神...
...节 好发于中指和示指，近端指间关节的Bouchard"s结节较少发生，常被误认为 类风湿 小结，第一 掌指关节 的退行性变可引起 腕关节桡侧部位的疼痛 ，除此之外的掌指关节很少累及。 腕关节桡侧部位的疼痛的原因 多种因素引起 关节软骨 纤维化 、 皲裂 、 溃疡 、脱失而导致的 关节 疾病 。病因尚不明确，其发生与年龄、 肥胖 、 炎症 、 创伤 及 遗传因...
...大约呈45°角，刷毛指向牙根方向，轻微加压，使刷毛部分进入牙龈沟内，部分置于牙龈上；②以2～3颗牙为一组，用短距离水平颤动的往返动作在同一个部位至少刷10次，然后刷牙冠、拂刷 牙齿 的两面；③刷完前一组后，再刷下一组，注意两组要有重叠区域；④刷上前牙舌面时，将刷头竖放在牙面上，使前部刷毛接触龈缘，自上而下拂刷。刷下前牙舌面时，自下而上拂刷；⑤刷咬合面时，刷毛...
以 五脏 为中心的整体观，是 中医 脏象学说 的主要特点。五脏 生理 功能和相互之间的平衡协调是维持机体内外环境相对恒定的重要环节。因此，被称为“生命器官”。生命器官健全的人，抵抗 疾病 的能力强，患病后也易治疗和 康复 ，保护体内重要脏器是 养生 保健的基本出发点。五脏保健是多方面的、综合性的，通过饮食、情志、起居、环境、运动、药物、 推拿 、 气功 、导...
...的经脉与大肠相连，互为表里关系。 （1）肺的生理特性 肺的生理特性，可以归纳为以下三个方面： 1、肺为华盖，与外界直接相通。就脏腑而言，肺属五脏之一，属里。但肺与其它四脏不同，它不但居于胸腔内，处于五脏之高位，被称为华盖，而且还通过喉和鼻与外界直接相通。因此，肺的生理功能，往往直接受到外界环境变化的影响。自然界之风、寒、燥、热等邪气，尤其是温热邪气，多直接从...
痘疮 见点之时。先察部位。即可知吉凶轻重矣。痘为阳。故随阳而先见于面。凡口鼻两傍。人中上下。腮耳年寿之间。出见者吉。若见于天庭司空印堂方广太阳等处。俱非佳兆。大抵见点于眉以下颐以上。正中阳明部分皆吉。若见点于眉心。上至发际太阳部分多凶。其见点于腮颊耳傍少阳部分俱险。朱济川曰。余初业时。亦据前论。每每不应。究心三十余年。从正额间两颧先见者多顺。人中口鼻先见者多...
头 眼 耳 鼻 口 眉 牙 头部 胸部 腹部 颈部 腰部 背部 臀部 盆腔 生殖部位 男性生殖部位 女性生殖部位 四肢 上肢 下肢 皮肤 毛发 全身 其他 更年期综合征 前列腺增生 尿失禁 男性不育症 小阴茎 阳痿 包皮龟头炎 性高潮障碍 阴道毛滴虫病 滴虫性阴道炎 淋病 阴茎异常勃起 遗精 血尿 尿道炎 附睾炎 精索静脉曲张 前列腺炎 早泄 性欲亢进 膀胱...
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