...常听某些人说，得了感冒不用吃药治疗，打打球或跑跑步，出一身汗，就会好转。其实，这是不对的。 感冒后打打球、跑跑步，出一些汗后，感冒症状的确会减轻一些。这是因为人在运动时，交感神经兴奋，心跳加快，呼吸加速，体内的白细胞和其他抗体所组成的防御...
...孕妇背痛指怀孕期间孕妇背部出现疼痛酸痛等症状...
...顺利考上了浙江工业大学。“我觉得，我和儿子一起在进步。”陈女士说，现在她的心态比患病时好了很多。以前总觉得自家经济条件不是很好，所以吃得很省，连水果都舍不得多买。“现在我想通了，健康才是最重要的。”陈女士说，现在每天家里水果不断，睡觉前还要...
...充血，使附件和宫颈血液循环不畅通，易导致子宫内膜异位症、宫颈炎、宫颈糜烂等疾病。 长期处于久坐状态的白领女性面临多重考验，工作压力大，生活负担重，环境因素等，一些妇科炎症也会趁机扰乱生活。白领女性长时间坐着，缺乏正常运动，导致气血循环出现障碍...
...秋风瑟瑟,有“老寒腿”更要当心。“老寒腿”是膝关节骨性关节炎的俗称，表现为下肢及关节发凉、酸胀麻木、疼痛和行动不便，常在秋冬受风寒而复发或加重，且多年治疗无效。 膝关节骨性关节炎的发生，与气候变化关系密切。因此老人到了秋季应特别当心。 ...
...于是出现疲惫感，产生“秋乏”。 郑州市第七人民医院健康教育科主任医师张志民介绍，中医认为秋主燥，燥热耗气伤阴，因此四肢无力、神疲懒言、咽干、口干、鼻子干都是“秋乏”的表现。 专家建议，要适应和化解“秋乏”，睡眠和饮食尤为重要。首先要保证充足...
...来说，“运动营养”还是一个新名词。杨则宜教授介绍说，“运动饮料”横跨食品、体育、营养等诸多行业和领域，受到科研机构、组织和企业的关注。中国食品科学技术学会运动营养食品分会将为行业的发展提供技术支持、制定行业标准、规范市场，使中国运动营养食品...
...能防止一上班就犯困；中午适当“充充电”，小睡10到30分钟也利于化解困顿情绪。在饮食上，最好吃清淡些，油腻食物会在体内产生酸性物质，加深困倦；要多吃水果、多喝水，最好是喝绿茶，提神效果远比咖啡好。此外，这种困乏状态和人体缺氧也有关，因此，可...
...对付恼人的痱子中医有办法 在夏季，宝宝出痱子是最常见的现象。如果孩子出了痱子，相信大多数家长都有自己的小方法来处理。一般来说，首选的方法是给孩子洗澡和涂抹痱子粉。虽然这种方法很有用，但要注意一定要在给孩子洗完后涂抹才能有很好的效果。同时要...
...的具体情况，自行选择兴趣爱好，寻找乐趣，如“学法贴字、澄心静坐、益友清谈、浇花种竹、听琴弈棋、登城观山”等等，精神乐观，为养生之道，但乐不可太过，而喜贵平和。 去除忧悲，知足常乐更年期妇女的忧愁、悲哀，多来自于自身的生理功能衰退，环境和地位...
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