...为止。敷面后用润肤露保湿，并依据肌肤的状况涂抹乳液或其他保养品。 晒后发热的肌肤，必须使用具镇静效果的化妆水敷面，虽然有晒伤专用化妆水，但当肌肤灼热不堪、状况不稳定时，选择日常使用的化妆水比较保险。将化妆水放入冰箱冷却后冰敷是个好办法。除...
...轻微感冒，不敢去医院，怎么办？ 中国中医科学院望京医院呼吸内科副主任医师李智建议，对付流感，家里最好备上3种药：对付风热感冒的“双黄连口服液”或“清开灵”。前者的作用是清热解毒，对因流感引发的发热、咳嗽和咽痛有很好的疗效；“清开灵”抗病毒...
...，春夏季节容易发生，特别在换季时，突然受到强烈的日照，皮肤会因缺少保护，引发急性炎症。表现为皮肤变红、肿胀、瘙痒，并伴有灼热及刺痛感。 此时，可用冰敷法保护皮肤，1~2天后红斑就会消失，继而出现一些脱屑，留下色素沉着。严重者可出现小疱，要...
...橄榄油 橄榄油富含维生素A、D、E、K、F，可降低心脏病和癌症的患病率。其还含有多酚，有助抗衰老。 酸奶 酸奶里含有钙，可以延缓骨质疏松症，含有有益细菌群，减低与衰老有关的肠道疾病。 鱼 鱼肉含大量的omega-3脂肪，可防止动脉血管里的...
...根据最新的研究结果，有一部分妇女经常发生伴有疼痛症状的泌尿道感染（UTI），仅仅通过改变其结构，就能够大大减少UTI的发生率。 芬兰研究人员在研究中发现，经常喝新鲜果汁和酸奶，或者吃乳酪的妇女发生泌尿道感染的可能性低于一般人。研究人员发现...
...，能有效地治疗和预防感冒。 波斯疗法：西亚地区的人喜欢用酸奶、鹰嘴豆、姜黄、香菜、西芹、洋葱等作为对付感冒的秘方。其中，洋葱有消炎作用，在当地，几百年来一直被用于防治感冒；生长在南亚地区特有的姜黄，消炎作用也很明显。而每天喝一杯酸奶能有效...
...豆类食品，以及酸奶、水果、蔬菜等食物是维生素b与c的重要来源。 2.精神不济补充维生素e 小麦芽含有丰富的维生素e，可多食用。 3.上班时身体倦怠用茶调节 如眼睛酸痛、电脑辐射伤害、身体机能减退。可自制枸杞菊花茶，即将枸杞、菊花与绿茶混合，...
...阴道炎的饮食调理： 饮食宜清淡，忌辛辣刺激，以免酿生湿热或耗伤阴血。注意饮食营养，增强体质，以驱邪外出。 1、多食含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶，如双歧杆菌的酸奶、大豆低聚糖等，具有促使体内有益菌繁殖与生长、抑制有害菌生存的作用。 2、可食...
...饮食营养，增强体质，以驱邪外出。 1、多食含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶，如双歧杆菌的酸奶、大豆低聚糖等，具有促使体内有益菌繁殖与生长、抑制有害菌生存的作用。 2、可食肉桂和蒜汁：使用这两种食物作调料，能对抗感染，杀死造成尿道感染的白色...
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