...体热的散失,因此,穿衣不可过厚。婴幼儿则不同,其身体较稚嫩,体温调节能力低,应注意保暖。但婴幼儿代谢旺盛,也不可捂得过厚,以免出汗过多影响健康。 2、“起居有常,养其神也,不妄劳作,养其精也”老年之人若能合理安排起居作息,就能保养神气,劳逸...
...专家提示,在敷贴期间需要注重饮食起居等各方面的调整,才能提高疗效。 夏至一过,一年一度的“冬病夏治”又开始了。专家提示,在敷贴期间需要注重饮食起居等各方面的调整,才能提高疗效。 专家表示,接受冬病夏治的患者即使在三伏天也要在饮食、生活上...
...近年来,不少社会精英因生活压力过大,工作竞争激烈,起居无常,饮食无节,劳逸失衡,打破了正常的心理、生理的运转规律,导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱,出现早衰、过劳死和早期病变现象。 据统计,95%的精英出现了亚健康症状。亚健康是指介于...
...一、生活调理 1、注意起居有时,生活环境适宜,适当运动,不能过劳。尤其在长期的治疗中,应注意休息,保持体力,饮食应营养丰富,注意随天气变化增减衣服,避免被细菌、病毒等感染。 2、适当的性生活对身心健康有益,过度则对病人有害。但是,在化疗期间...
...旧病复发。 2、坚持秋练。秋季,自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏,起居作息要相应调整,《素问?四气调神大论》说:“秋三月,早卧早起,与鸡俱兴。”早卧,以顺应阴精的收藏,以养“收”气。早起,以顺应阳气的舒长,使肺气得以舒展。常言道:“动则不衰...
...也,伐其本,关起真矣。”此乃古人调摄四室的宗旨。顺应四时养生要知道春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律。 立秋时节在养生起居上,应做到早卧早起。早睡可调养人体中的阳气,早期则可使肺气得以舒展,且防收敛之大过。 秋季适当早期,卡减少血栓形成的机会...
...长期服食以达到治病养生的一种方法。食物和药物都有寒、热、温、凉四性;辛、甘、酸、苦、咸五味,具体应用时,也要遵循辨证用食的原则。 4.起居调养 中医学认为,在日常生活中起居有常,生活有规律,能调养人的形体和精神,使形神合一,阴阳和谐,从而...
...长期服食以达到治病养生的一种方法。食物和药物都有寒、热、温、凉四性;辛、甘、酸、苦、咸五味,具体应用时,也要遵循辨证用食的原则。 4.起居调养 中医学认为,在日常生活中起居有常,生活有规律,能调养人的形体和精神,使形神合一,阴阳和谐,从而...
...抽查发现,用作卵巢保养的香精油良莠不齐,合格的不到20%。如果 不是非常有保障、值得信赖的美容院,千万不要随便去做“卵巢保养”!美容师手上的香精油渗入身体后,会影响内分泌水平,甚至降低卵子活性。 7.用保健用品护巢 其实,除了注意生活起居外...
...之法成。”这是说人生于地之间,自然界中的变化必然会直接或间接地对人体的内环境产生影响,保持内外环境的平衡协调是避免、减少发生疾病的基础。因此在起居方面要考虑谷雨节气的因素,顺应自然规律。 此季不易起得太早。许多人认为谷雨前后雨水较多,早上早起...
所有搜索结果仅供参考,如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。