...”随着年龄的增长，体内固有水分会逐渐 减少，“到了老年，细胞内水分会比青年期减少三至四成”。皮肤细胞内水分的渐减，就是中年以后皮肤出现皱纹的重要原因。此外，多喝水还可以预防心脑血管 疾病 ，防止血管阻塞。 丰盛的早餐可提高免疫力 高德曼博士还开出了一份“长寿食谱”：每天尽量吃7种以上的蔬菜和7种以上的大米、谷麦、豆腐等，2到4种水果。每周应吃3次鱼，此外，适...
“知心姐姐”卢勤办公室的电话铃从来都没有沉默过，找她咨询的人很多。孩子的烦恼，父母的困惑，都想跟她说一说。在孩子的成长过程中，到底什么最重要，是考试分数？还是道德人格？“知心姐姐”语重心长地告诉大家—— 《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》颁布了！犹如温暖的春风吹拂大地，让小树抽出了新芽，让花儿绽开了笑脸，让孩子的心灵感受到了...
不同年龄的性生活多少次为合适，这个问题比较复杂。不能机械地规定，一般以过性生活的第二天不出现明显的疲劳、精神萎靡、腰酸乏力等现象、以不影响工作和学习为原则，主要根据个体的年龄、体质、性格等因素来决定。一般来说，新婚夫妻每周以3---4次为宜，或者更多些；青壮年夫妻每周以2---3次为宜；中老年人40---49岁者以每月5---10次为宜；50----59岁每...
...便于医生检查。在国外医院，门诊病人也会享受到提供衣服的待遇，但国内医院目前尚无法提供如此周到的服务。因此，几位专家提醒，看病之前选对衣服非常重要。 宽松衣服穿脱容易 看病时应当穿什么样的衣服呢?在医院看病时需要上、下检查床，露出需要检查的部位，接受特定的检查，所以病号服有个共同的特点，那就是肥大、宽松，容易穿脱、便于检查。因此，当我们去门诊看病时，也应该穿这...
我们从小就知道，在别人说话的时候随便打断，是非常无礼的表现。尽管如此，在日常生活中，你可能还是会遇到这样的人：他们很热衷交谈，当别人阐述自己观点时，他们喜欢不时打断别人，发表自己的看法。这样的人往往让人厌烦，不愿与其交流。 其实，从心理学的角度来说，那些爱打断他人谈话的人，无论他们年龄多大，很可能心理状态还没有完成向成人期过渡的阶段，换句话说，他们没有在社会...
...能衰弱，易患生殖，泌尿系统疾病。指甲长，又呈长方形和椭圆形的人肺脏衰弱，易患 哮喘 ，支气管炎等病。同时易患流感，身体抵抗能力弱。 5、指甲很短：指甲很短，成四角形的女性，患有妇科疾病，并因此影响生育功能。指甲很短，成四角形的人有心脏系统的疾病。如果指甲呈青色，那么就患有心血管神经官能症，如果变成浓青色或者紫色，说明心脏病已经恶化。 指甲宽而短(宽大于长) ...
许多家长都希望成为孩子的良师益友,通过自己的言传身教将孩子引入健康成长的轨道。然而，有的家长往往把握不好分寸，重当老师，轻做朋友，从而步入家庭教育的误区。 误区一： 自以为是，好为人师 这样的家长大多认为自己年龄长，阅历丰富，因此与孩子交流时动辄就是“应该如何”、“不许怎样”，硬性用自己的行为标准评判孩子的一切，望子成龙心切，孩子做得再好也总要找出几个缺陷与...
...，不能消耗掉多余的热量，减肥效果就不理想。运动量过大，超过身体负担的能力，又会造成过度 疲劳 ，引起不良反应，影响健康。 那么，怎样才能掌握合适的运动量呢?常用的有以下两种方法： 1、测量脉搏：脉搏的频率一般与身体的生理负担量成正比。负担量越大，脉搏频率越快。脉搏是反映身体机能状态的灵敏指标，通过测量锻炼前后的脉搏来掌握运动量大小，是比较科学的。 测量的方法...
就中医药体系而言，中药饮片是体现临床治疗效果的根本手段，中药饮片的质量优劣、炮制是否规范和调剂是否精确对中医的发展至关重要，中药饮片用量不统一、包装不规范的问题已成为制约中医临床疗效和中医药事业发展的瓶颈之一。要打破这个瓶颈，除订立质量可控的中药饮片标准、规范加工炮制外，规范中药饮片的包装，也是中医药发展的重要内容。 现状塑料袋包装有潜在危害 我国自2004...
...，这本是喜上加喜的好事。可就在她怀孕两个月的时候，一次激情的性生活使她流产了。面对突如其来的打击，陈女士深深地自责，她觉得是性生活夺走了她的孩子，从此性欲全无，不但对丈夫的性要求百般搪塞，而且常常抱怨丈夫是罪魁祸首。一年后，丈夫有了外遇，这对原本恩爱的夫妻无奈地分了手。 从这个例子我们不难看出，能否正确对待性生活中的意外情况，能否及时摆脱性爱造成的阴影，不但...
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