...的种类繁多，对母体与胎儿本身会造成的影响，也无一定的规范可寻，因此，本文将较常见的中药材，简单整理出一个孕妇中药禁忌的表格，作为各位准妈妈怀孕期间的小叮咛。 准妈妈中药禁忌 中药种类影响 通草 (除湿利水药)会造成孕妇羊水过少。 适当使用·补得健康 庄医生指出，有些中药确实不适合孕妇使用(见上表)，大家也都会在孕期过程中谨慎小心地避开这类药物，但是，造成孕妇...
孕期重要的是要避免背部弯曲。由于妊娠期荷尔蒙可使全身的肌肉拉长，并使之软化，故孕妇做家务时不要过分弯曲腰背，扫地等家务活儿要能干多少就干多少，在整理花园、扫地、铺床时都要采取挺直腰板，以蹲低或跪着做的姿势，代替弯腰。 不要举重物，因为这样无法保持背部的挺直；穿低跟鞋，因高跟鞋会加重你的重量向前倾。 从躺着的体位起来时，一定先要转向侧卧位，然后再转向跪姿，用上...
孕期体操的目的： 延缓肌肉衰老，保持关节的灵活性。促进血液循环。防止腰、背部的疼痛与不适。帮助孕妇在分娩时好地把握生产要领。 防止运动不足，解除疲劳，愉悦心情。孕期体操应在得知自己怀孕后便开始进行。由于高龄孕妇的关节已经变得僵硬，所以需要从 一些轻松的运动开始。并在妊娠19周后逐渐增加运动的时间和次数。 在刚开始的一段时间里，每动作重复做3遍即可。身体逐渐适...
...定心丸吧。 女性怀孕以后，每天所吃的食物除了维持自身机体的代谢和消耗外，还要保证胎儿的生长发育，用一句寻常话讲就是：一人要吃两个人的饭。因此孕期的营养状态不仅对孕妇的身体十分重要，而且对胎儿的体格生长和智力发育都有着直接的影响。孕期营养不良和饮食不正确会导致低出生体重儿、早产儿的发生率增加，严重的还会导致先天畸形的发生，影响胎儿的脑部发育。 妊娠期，营养要均...
怀孕各阶段的症状及营养需求 怀孕期的饮食宜忌 怀孕期间正确处理疲劳的方法 怀孕期孕妇不适宜做出汗运动 怀孕三阶段口腔保健有重点 警惕准妈妈的一些不良生活习惯 秋季孕妈妈吃水果有4忌 适合孕妇食用的营养蔬菜 孕妇发怒易致胎儿心脏发育不良 孕妇防蚊虫叮咬的方法 孕妇贫血该如何补充营养 孕妇脂肪摄入过多增加死产风险 孕妈妈的理想膳食 孕期可缓解便秘的五个方法 孕期...
...机是当今比较理想的交通工具。随着人们生活水平的提高，乘飞机出差旅游、探亲访友的人越来越多。由于工作或生活的需要，有时孕妇也需要乘坐飞机。但是孕期乘飞机安全吗？它对自己和胎儿的健康是否会有影响？很多准妈妈都在担心这些问题。 孕期的前六个月乘坐飞机安全吗？ 尽管孕期会出现恶心呕吐、血压升高等不适症状，但只要你怀孕时的状况一切正常，就可以像往常一样，放心地乘坐飞机...
...还会增生成肿瘤状，称为“妊娠期龈瘤”。易出血，严重时还会妨碍进食。还有，智齿冠周炎最容易发生在20—35岁这个年龄段的育龄女性中间。 为避免孕期牙病发病，应该在孕前将口腔中的病牙拔除。在怀孕时发生牙病造成早产儿和低体重儿出生的机会增加。陶副教授说，还有调查证明，母亲患有蛀牙，生出的小宝宝患蛀牙的可能性也大大增加，原因之一就是母亲是婴儿口腔中致蛀牙细菌的最早...
...怀孕后，特殊的身体状况使得便秘也“乘虚而入”。由于担心小宝宝的安全，准妈妈们一般都不敢随意用药，以至于排便成了怀孕女性痛苦不堪的事情。那么，孕期女性应怎样解决便秘问题呢？ ●准妈妈遭遇小难题 等啊等，盼啊盼，结婚三年后王女士终于如愿以偿怀上了小宝宝。得知这个消息后，公公婆婆高兴坏了，天天变着花样给儿媳妇补充营养，什么活都不让她干，只让她在家中静养。 可没想到...
对于孕期便秘，北京电视台著名主持人王芳在博客里这样写道：“我咨询了专家，再加上自己的努力，终于找到了一个超级好的对付孕妇便秘的好方法：将木瓜、香蕉、牛奶放在一起，然后榨成汁，每天晚上睡觉前喝一杯。如果便秘比较严重，可以把剩下的纤维也一起吃了，坚持喝3天就会有很好的效果。” 北京朝阳医院营养师宋新认可王芳的“超级妙方”。她说，香蕉是通便润肠的佳品；被称作“美容...
美国科学家最近发明了一种监测手表，可以让女性轻松而准确地掌握自己的受孕期。 这种监测妇女受孕期的手表使用起来十分方便，使用者只要每天晚上佩带6个小时，就可以在排卵期到来的4天前得到预告。监测手表通过对女性排汗过程中产生的分泌物进行测试，还能准确的显示出她是处于受孕期还是非受孕期。 鉴于精子一般在女性体内最多存活5天，尽早掌握女性的排卵状态对于成功受孕，特别是...
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