...准妈妈的举手投足都关系到胎儿的安全——此话并非夸张,那么,这段非常时期的姿势和平常人有什么不同呢? 脱掉高跟鞋 怀孕后,为了保持身体平衡,准妈妈要脱掉平日钟爱的高跟鞋,穿上低跟鞋或平跟鞋。行走时双脚落地要稳,身体不要前倾后仰,避免摔跟斗。...
...在怀孕期间打鼻鼾的准妈妈得当心了,因为这可能是一个讯号,告诉你血压正在上升,可能危及自己的健康与腹中胎儿的成长。 澳洲悉尼阿尔弗雷德皇储医院睡眠科的一项研究发现,孕妇打鼻鼾时,可能出现的呼吸暂停现象,会导致血压上升,阻止血液从胎盘流向胎儿...
...当感染任何病毒后,病毒要通过胎盘是受许多因素影响的,如病毒血症的程度、感染时的妊娠期早晚、原有的抗体水平及病毒对胎盘的毒性等。故不同的条件下研究可得出不同的看法和结果。当孕妇患流腮后,对胎儿会产生什么样的影响?研究结果不一。在1963年已...
...孕妇出现背痛的原因很多。孕初期激素的分泌使脊柱的韧带和关节疏松,从而引发背痛。此外,子宫的负重对脊柱产生一个向前的拉力,这也会引起疼痛。如果你有背痛症状,可试用下面的方法来减轻痛感。 正确的站姿 在可照到全身的镜子面前,就能检查自己站立的姿势...
...夫妻可以选择一些合适的姿势,以不会压迫腹部为宜。到怀孕十个月,要停止性生活。 离分娩还有四周时,是最重要的时期,由于子宫容易张开,易引起细菌感染,性交造成早产的可能性极高,另外,孕妇有下列情况也不能过性生活: (1)有出血和腹痛的症状。 (...
...严重后果。 八、不讲精神卫生、心绪不佳的孕妇 孕妇长期精神不佳,不仅影响孕妇的食欲和睡眠,还会影响到腹中的胎儿,对胎儿的正常生长发育不利。 九、不节制性生活的孕妇 妊娠初期及后期,特别是产前两个月内,若不节制性生活,容易引起子宫内感染,增加...
...有助于睡眠的新招。怀孕睡眠很重要充足睡眠对准妈妈健康十分重要,也影响到腹中胎儿身体状况。明德尔医生说,调查显示,临产前一月内夜间睡眠少于6小时的孕妇,分娩过程比睡眠7小时以上的孕妇长;另外,睡眠少于6小时的孕妇剖腹产几率大。 而造成准妈妈...
...据雀巢公司近日公布的一项调查表明,在中国9个城市对150名记者进行的调查显示,40%的记者有失眠问题,80%认为睡眠是一个需要关注的问题,87%的受访者觉得睡眠问题已给他们的工作和生活带来了负面影响。北京同仁医院临床心理学部的赵梅女士指出...
...距离。一般而言,眼睛距显示屏的距离要保持60厘米的距离为好。另外,在电脑前久坐会影响孕妇下肢血液循环,加重下肢水肿,导致下肢静脉曲张。电脑游戏中的紧张情节和惊险场面,对胎儿的刺激过大。因玩电脑睡得过晚,会妨碍孕妇的睡眠和休息。 国外专家研究...
...孕妇平时活动量较少,且晚上常常睡眠不好。在睡觉之前搓一搓脚心,不但可补充运动量少的缺憾起到刺激脚心神经的作用,还能滋阴补肾、颐养五脏六腑,提高睡眠质量。 具体的做法是,先用温水洗脚,擦干脚后将一条腿盘在另外一条腿上,脚心朝向对侧,搓右脚心...
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