炎炎夏日，很多人都愿意光着上身睡觉，尤其是男士们，其理由是不穿衣服可以获得最大的凉快。解放军第464医院副院长、神经内科专家史重华主任医师指出，这种观点是错误的。 史重华介绍说，气温升高到28℃至30℃时，人体皮肤水分蒸发会加快，并随着气温的升高而增加。当气温高于皮肤温度时，人就会从外界环境中吸收热量，如果此时光着膀子，皮肤吸收的热量会更多，而皮肤排出的汗水...
... 治疗 频繁遗精 ，可以采用运动疗法。这是因为，运动能减弱睡眠时大脑皮层的兴奋性，增加人体对低级神经中枢的控制，避免遗精。具体锻炼方式有： 仰卧起坐：两臂伸直在头后做仰卧起坐，通过锻炼盆腔组织，能提高内部器官功能，缓解遗精状况。 提肛锻炼：提肛锻炼可增强射精管平滑肌的控制能力。应每天收缩肛门5分钟，临睡前做效果更好。 固精按摩：仰卧位，两手交叠置于肚脐，分别...
...带受伤、神经压迫或是早产迹象 ? 至于能否擦酸痛药膏或撒隆巴斯，还是就医后确定只是正常的生理不适现象，经由医师的指导后再使用为宜。 Q17.睡觉一定要睡左侧吗? 建议孕妇睡觉时采左侧躺的姿势，以避免下腹静脉的压迫，造成血液回流不良，容易产生的水肿现象；但是每一位孕妇的子宫与下腔静脉的相对位置并不相同，因此，孕妇如果左侧躺反而觉得不舒服的话，可以改成右侧躺，或...
月经后期系由营血亏损、阳虚、寒凝、气滞导致月经延后7日以上，甚或40～50日一行，且连续两个月经周期以上的月经病，亦或经行后期，经行错后。 月经后期的临床表现是月经周期错后7天以上，甚至40～50天一行，并连续出现两个月经周期以上。经行后期临床分 血虚 、血寒、气滞3个证型。 一、血虚 (一)症状 以经行后期量少色淡，面色萎黄，皮肤少泽，小腹空痛为临床特点。...
月经周期错后7天以上，甚至错后3-5个月一行，经期正常者，称为“月经后期”，亦称“经期错后”、“经迟”。 本病相当于西医学的月经稀发。月经后期如伴经量过少，常可发展为 闭经 。 [病因病机] 主要发病机理是 精血不足 或邪气阻滞，血海不能按时满溢，遂致月经后期。常见的分型有肾虚、 血虚 、血寒、气滞和痰湿。 一、肾虚 先天肾气不足，或不节房事，房劳多产，损伤...
病名。亦名月经落后、 经水 后期、经迟、过期经行等。指月经来潮比正常周期推迟一周以上。多因 血虚 、血寒、肾虚、气滞和血瘀等所致。可分别参见血虚经行后期、血寒经行后期、肾虚经行后期、气滞经行后期和血瘀经行后期等条。
...腔里出来，所以往往采用自由的体位和姿势是比较常见的。 （2）一般到了5个月以后或者进入到28周以后，因为子宫逐渐增大了，如果妈妈长时间的采用仰卧位的时候会压迫下腔静脉。 说到母亲的睡眠也是非常重要的一个问题，我们从2002年全国性的一个对母亲营养状况调查发现了一些数字，母亲有很多睡眠质量也是不让人满意的，尤其是到了妊娠晚期子宫增大了，胎儿在宫内不断的活动，都...
指头脑昏昏沉沉， 头晕 ，脑子不清醒，很困，想睡觉。
...系统性眩晕。 黄俊卿说，如患有颈性眩晕，要特别注意以下几点： 1．卧姿以右侧卧位为宜，枕头的软硬度及高低应合适，以保持颈部的固有位置。也可以仰卧，仰卧时枕头放置在头与肩部之间，从而使颈椎的生理性前凸与床面之间的凹陷正好得以填塞。 2．取坐位时臀部要充分接触椅面，腰部挺直，双肩后展，使头、颈、肩、胸保持微微绷紧的正常生理曲线。尽量拉近与工作台的距离，将桌椅高度...
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