不宜与猪肉同食物_饮食健康_饮食禁忌_【中医宝典】

猪肉 是我们几乎天天都会食物,那么你知道那些食物不能和 猪肉 搭配吗? 1、猪肉和 牛肉 《饮膳正要》指出:“猪肉不可与 牛肉 同食”。这主要是从中医角度来考虑,一是从中医食物药性来看,猪肉酸冷、微寒,而牛肉则气味甘温,有安中益气之功。二者一温一寒,一补中脾胃,一冷腻虚人。性味有所抵触,不宜同食。 2、猪肉与 羊肝 中医云:“猪肉共 羊肝 和食之,令人...

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几种食物不能新鲜_【中医宝典】

鲜海蜇 新鲜海蜇含水多,皮体较厚,还含有毒素。只有经过食盐加明矾盐(俗称三矾)清洗两次,使鲜海蜇脱水两次,才能让毒素随水排尽。二矾海蜇呈浅红或浅黄色,厚薄均匀且有韧性,用力挤也挤不出水,这种海蜇方可食用。人们到海蜇产地旅游,会遇到兜售不经处理或只经1~2次盐渍处理的海蜇,千万不要去品尝或选购。 鲜黄花菜 又名金针菜,未经加工的鲜品含有秋水仙碱。秋水仙碱本身...

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中医前别带色食物_【中医宝典】

正常舌象应该是舌色淡红、鲜明,舌质滋润,舌体大小适中,柔软灵活,舌苔均匀薄白而润,简称为“淡红舌、薄白苔”。由于舌象与人体的气血津液、脏腑经络有着密切的关系,所以当人患病时,舌头会出现变化。 1.贫血病人的舌体多胖大、淡红、苔白而不润,这是由于人体的气血不足,血行减少而不充所致。 2.当老年人出现暗紫舌色较重时或夹杂有瘀斑(点)时,多是因为微循环障碍、血流...

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节后多八种食物_【中医宝典】

每逢年节,餐桌上大鱼大肉、生猛海鲜之类食品较平时明显增多。但这种饮食结构对人体的健康并无大益,因此,节后还要注意多以下食品。 番茄 番茄含有多种对人体有益的元素。番茄素是天然的抗氧化剂,威力比维生素A还要大,能有效地减少人体细胞受自由基的破坏,常吃番茄可有效预防胃癌、大肠癌、乳腺癌等。由于番茄所含脂肪低、热量低,且含有大量的钾元素,常吃可预防高血压、保护...

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每天至少10种食物_【中医宝典】

...饭食,有时宝宝却毫不领情,连尝都不愿尝一口。不管是任由他不,还是强迫他吃,这样结果都非妈妈所愿。其实,原因可能很简单,那就是妈妈们不会挑食物。 广州中山三院营养科副主任卞华伟说,宝宝不爱吃有时是因为家长对同一类食物太专一。平衡膳食宝塔共分5层,包含每天应吃的主要食物种类。宝塔各层位置和面积不同,这在一定程度上反应出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。例如...

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老年人宜常带馅食物_【中医宝典】

老年人常带馅水饺、蒸包、馄饨等有以下好处: 1、 菜馅食物可提供丰富的维生素和矿物质。蔬菜是人体需要的多种维生素和矿物质的重要来源,但老年人多有不爱吃青菜的习惯。如能将青菜做成馅儿,再放入少量的肉和其他佐料,老年人不仅爱吃,还可从中得到充足的多种维生素和矿物质。而且青菜里含有的纤维至少有通便降血脂、防止动脉硬化和预防癌症的功效。 2、 肉馅易于消化。老年...

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夏季忌多寒凉食物_【中医宝典】

天气转热,饮食也随之调理,配合气候变化,才能达到夏季养生保健的最佳效果。 中医一直强调食疗的好处,在夏令时节应选一些去湿清热的食物,以加强抵抗力。如葛粉能促进体内微血管循环,预防高血压及胆固醇增高,亦能去湿及降骨火,适合中风人士食用;赤小豆已得到科学证明,有利尿功效;冬瓜、莲叶能消暑去湿;扁豆则能健脾去温。 除“因时进食”外,还要“因人进食”。不要盲目认...

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食物好养颜_膳食美容_【中医宝典】

...生物活性物质,防止皱纹产生,避免 皮肤粗糙 。 法:刺身当然为三文鱼的首选吃法,当然也可红烧、煎、烤。 ④ 海带 :矿物质含量丰富的碱性食物,常吃能调节血液酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂。 吃法:注重食疗的韩国人看到鲸鱼受伤时找 海藻 类食物疗伤,就用 海带 来调理身体,海带有助孕妇去污血,对抗落齿, 脱发 。目前最常见的做法是煮汤和凉拌。 ⑤牛奶:是皮肤...

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孕前检查必要性_妇科产科_【中医宝典】

体检与孕前检查一样吗? 体检与孕前检查不是一回事,体检过程主要是发现疾病,但对来讲进行孕前检查是非常必要的。孕前检查有一种四季盒,一般的县级医院都可以进行,但诊断最好还是去大医院,有些情况是需要反复抽血的,如抽2毫升血进行筛检后,如果怀疑有病毒感染就需要进一步再诊断,则需要抽血;如检查发现有病毒感染,治疗后也需要抽血进行化验以检查治疗的效果。 如果孕妇没有...

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中医:这些食物能降脂_【中医宝典】

中医认为,高脂蛋白血症形成与人体内的膏脂、痰浊、淤血有关。因此,将其分为4种类型。针对不同的类型,分别采用相应的降脂食物来治疗。 第一类是痰湿壅盛型。这类病人的特点是身体肥胖,有沉重感,经常感到胸闷,有白痰,东西不香。饮食要注意以清淡为主,最好多吃以下食物:小米、玉米、萝卜、豆类及豆制品、黑木耳、茄子、豌豆苗、西红柿、莴笋、橘子、柚子、桃、豆油、茶、鲤鱼...

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