让您精神好_睡眠养生_【中医宝典】

那么为什么短也能让 人精 神好呢?有研究表明,在睡眠中,睡眠比例比睡眠时间更重要。睡眠比例是指深睡的时间占总睡眠的时间之比。有的人只睡5~6个小时,但深睡达到了比例合适的标准,减少的只是浅睡的比例,所以晨起时神清气爽。 人的睡眠大致分三个阶段,分别是浅睡、深睡和做梦,这三个阶段是轮流规则出现的。首先是浅睡,所谓的浅睡就是睡眠的朦胧阶段,是深睡或是做梦的必...

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家庭诊疗/婴儿气胸

气胸 是由于气体积聚在包裹肺的 胸腔 内,引起 肺萎陷 。 肺张力高的 婴儿 ,尤其是使用 呼吸机 被动 呼吸 的婴儿, 肺泡 内的气体可能进入肺内的 结缔组织 ,再进入肺和 心脏 之间的软组织,这种情况称 纵隔 积气,纵隔积气常常影响呼吸,也不需治疗,但是纵隔积气可进一步发展为气胸。 气体进入包裹肺的胸腔,压缩肺,就导致了气胸。一部分肺萎陷可以不出现任何...

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更衣

更衣 ,指不大便。见《 伤寒论 .辨 阳明病 脉证 并治》。古人登厕前须更衣。不更衣者,即不大便之意。不更衣,则胃中物不得泄,故为内实。

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五更堪比吃人参_起居养生_【中医宝典】

五更正是人一天中最宝贵的休息时间,所以俗语说“吃 人参 五更”。 人参 不是人人可吃,夜间的睡眠却是每个人的生理需要,可见俗语颇有些道理。 前人亦有“千金难得买酣睡”、“不觅 仙方 觅睡方”的箴言。 夜间睡眠对人有什么重要之处 清人李渔在其《闲情偶寄·颐养部》对此说得更为透彻:“养生之诀,当以善睡居先。睡能还精,睡能养气,睡能健脾益胃,睡能坚骨壮筋。”...

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婴儿闷热综合症

所谓的“ 婴儿闷热综合症 ”主要是由于把宝宝捂的过紧,盖的太多而导致被窝内温度过高,或者在外出时把宝宝包裹的过严,捂住口鼻,从而造成了宝宝 缺氧 而引起的 窒息 。还被称为“被窝内窒息”,这种 疾病 多见于4个月以内的宝宝。 婴儿闷热综合症的病因 宝宝得这种 疾病 的原因: 一、完全是由新手爸妈的经验缺乏所引起的,他们害怕 冻伤 宝宝,即使家里有暖气也要把宝...

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退位

退位 ,运气术语。谓主司之六气过时而不退,继行其令,引致该气的延长。《 素问 .本病论》:“所谓不退者,即天数未终,即天数有余,名曰复布政,故名曰再治天也,即天令如故而不退位也。”

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谢方

谢方》 ,方书。又名《 世补斋不谢方 》。一卷。清. 陆懋修 撰。本书选录临床应用确切有效的 方剂 三十余首。作者称这些方剂有使 疾病 速愈之效。故以《不谢方》为其书名。现有《 世补斋医书 》本。

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嗜食

嗜食 ,证名。自觉 饥饿 ,但不欲食。多由 寒湿 阻胃或脾胃运化失常所致。《 灵枢 .大惑论》:“ 胃气上逆 ,则 胃脘 寒,故不嗜食也。”治用 平胃丸 、泻脾丸、 茱萸 丸、 升阳益胃汤 等。

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赤而痛

赤而痛 ,证名。出《 银海精微 》卷三。指内、 外障 眼疾不红赤而疼痛的证候。参见 白眼 痛及 痛如神祟 条。

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婴儿青铜综合征

婴儿青铜综合征 (bronze baby syndrome)系光疗的一种 并发症 。 1972年Kopeman首先报道1例 早产儿 (体重1474g)生后4天,因 血清胆红素 达359.1μmol/L(21mg%), 直接胆红素 137μmol/L(8.0mg%),也就是出现 新生儿黄疸 症状 ,在进行光疗48h后, 婴儿 皮肤 呈灰棕色, 血清 、尿均呈相...

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