...，极易造成胃肠负担过重，出现嗳气、腹胀、腹泻等症状。饱餐可损害脑功能，促人衰老。古人说过：“食欲数而少，不欲顿而多。”老年人应根据自己的体质、活动量的大小、热能消耗的多少等具体情况，实行少而精、少吃多餐的原则。 宜素少荤 老年人长期过食荤...
...某一整体的一部分 a piece of;a block of 一块土地 一起,一同 together;in company 国语辞典 單數的塊狀物。 唐．皇甫湜．石佛谷詩：「澶漫太行北，千里一塊石。」 京本通俗小說．碾玉觀音：「崔寧謝了恩...
...《冯氏锦囊秘录》稀痘鼠肉方取雄鼠肥大者，去毛皮肠秽，用砂仁、食盐和水煮烂食之，痘出稀少，未食荤时，与食尤妙。 目录 《冯氏锦囊秘录》稀痘鼠肉方 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《冯氏锦囊秘录》稀痘鼠肉方 取雄鼠肥大者，去毛皮肠秽，用砂仁、食盐和...
...以二华，巨灵��，高掌远�，以流河曲，厥迹犹存。右有陇坻之隘，隔阂华戎，岐梁�雍，陈宝鸣鸡在焉。于前则终南太一，隆崛崔�卒，隐辚郁律，连冈乎れ冢，抱杜含�，合�沣吐镐，爰有蓝田珍玉，是之自出。于后则高陵平原，据渭踞泾，澶漫靡迤，作镇于近。其...
...信奉宗教的人解除吃素食的戒律或已满吃斋的期限,开始食肉 begin or resume a meat diet 泛指经历某种新奇的事情 experience a new thing 国语辞典 吃素的人戒律解除，開始食用酒肉葷腥。 通俗常言...
...。鸾�鸩刍�翔其上，腾犭爰飞��栖其间。其竹则{�锺}笼{�堇}篾，筱�{�孤}�。缘延坻阪，澶漫陆离，阿那蓊茸，风靡云披。尔其川渎，则氵蚩澧氵药氵尽，发源岩穴，潜《厂盍》洞出，没滑氵蔑�，布�漫汗，漭沆洋溢。总括趋合�，箭驰风疾。流湍投氵...
...，澹澶�以安流。鳞甲育其万类兮，蛟螭集以嬉游。明珠胎于灵蚌兮，夜光潜乎玄洲。维神宝其充盈兮，岂鱼龟之足收。于是游目骋观，南援三洲，北集京都，上控陇坻，下接江湖。导财运货，懋迁有无。既乃风�萧瑟，勃焉并兴。阳侯沛以奔鹜，洪涛涌以沸腾。愿乘流以...
...有人爱吃荤菜，但又怕胖，有没有两全其美的法子？浙江省中医院营养科副主任医师张建玲倒有个点子：荤菜素菜一起烧，荤菜吃得少，素菜营养也更好。 从营养学上讲，荤素搭配有互补性，而从中医保健角度来看，合理的荤素搭配还能加强食疗功效。 张建玲介绍了...
...道流迹异人共惊，寄向画中观道情。如何万象自心出， 而心澹然无所营。手援毫，足蹈节，披缣洒墨称丽绝。 石文乱点急管催，云态徐挥慢歌发。乐纵酒酣狂更好， 攒峰若雨纵横扫。尺波澶漫意无涯，片岭崚嶒势将倒。 盻睐方知造境难，象忘神遇非笔端。昨日幽...
...结构，则不利于其身体健康，如长期吃素，也会造成贫血、乏力、心悸等。所以，老年人在饮食中，既不能食荤太多，又要防止营养缺乏，荤、素、杂、细要平衡食用，互相搭配。 起居平衡生活起居有规律，养成良好的卫生习惯，提高睡眠质量是保证老年人健康的基础。 ...
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