不少老人都有这样的体会，晚上睡觉时小腿肌肉突然出现强直性收缩（俗称腿 抽筋 ），严重时疼痛难忍，甚至反复发作，影响睡眠质量。一般年轻人在剧烈运动时偶尔发生腿抽筋，老年人为何夜间容易出现腿抽筋？三更半夜发生腿抽筋时有什么办法可及时处理，解除痛苦？很多人都会把腿抽筋和缺钙联系在一起，缺钙确实是腿抽筋重要原因之一。 除此之外，老年人 动脉硬化 ，腿部 血流不畅 ，...
...饮用。 【功效】止血，适用于崩漏及月经过多。 止血葡萄茶 【配方】红茶２克，葡萄干３０克，蜜枣 25克 （民间验方） 【用法】加水４００毫升共煎，煮沸３分钟，分３次服，每日１剂。 【功效】化瘀止血，用于功能性子宫出血。 益母红糖茶 【配方】绿茶２克、益母草２００克（鲜品４００克）、红糖２５克、 桃仁 ，每日３次。 【功效】温补肺肾，润脂通便。用于妇女脏躁症。
方法之一：改卧为坐，伸直 抽筋 的腿，用手紧握前脚掌，忍着 剧痛 ，向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节，剧痛立止。旋转时动作要连贯，一口气转完一周，中间不能停顿。旋转时，如是左腿，用逆时针方向；如是右腿，按顺时针方向；如有人帮助，因是面对面施治，施治者的方向正好 相反 ，而脚关节的旋转方向不变。要领是将足向外侧一扳，紧跟着向大腿方向并旋转一周，旋转时要用力，脚掌...
...阴阳失衡，用膏方滋补，平调阴阳，起到事半功倍之效。而一些急性病或大失血之后，如：崩漏、产后、大出血等使气血耗损，气血不足，身体虚弱，且生产后妇女气血大亏，又要负担哺乳的重任，产后调理方向更是膏方的擅长。 因此，膏方不仅是滋补强壮药品，更是治疗慢性疾患的最佳剂型。膏方能调整阴阳，补益气血，调动机体内在因素，激发与提高机体的自卫和抗病能力，即中医所指的“扶正祛邪...
不知道父母们有没有经验，就是小朋友在发烧的同时，身体突然会全身，或是局部出现 抽筋 的现象，有时更会转眼间就神智不清、眼睛上吊，真是让人吓得不知所措，让家长急得连120的号码都忘了呢！ 这种会令人暂时失去知觉的症状，称为“热性痉挛”，通常最容易发生在体质差、年纪小（六个月～五岁）的小孩身上，并且会伴随着高烧（上呼吸道感染）时发生，而且男孩子的机率会比女孩子高...
丸 ，是把药物研成细末，用蜜或水或糊或药汁等拌和，制成圆球形的大小不等的药丸。它服用便利，吸收较缓慢，药力较持久。凡药物不耐 高热 ，虽溶于水、容易 挥发 ， 毒性 较剧烈的，多适合做丸。 丸剂 常用于 慢性病 ，尤其是攻磨症积。但也有可用于急证的丸剂，平时制成保存，随时用水化开服用或水 送服 。
...茶 【配方】绿茶２克， 本草纲目 》 【用法】将5克芝麻炒熟研末备用。每次按配万量加水４００～５００毫升，搅匀后，分３次温服。 【功效］用于妇女乳少。 蜡茶末 【配方】蜡茶末适量。（录自《妇人方》） 【用法】调蜡茶末，丸百丸，茶服，自通。 【功效】治产后秘塞。 葱涎纳茶丸 【配方】葱、纳茶适量。。录自《妇人方》） 【用法】用葱涎调呐茶末制成丸药，服之自通。 ...
妇女者阴之集。常与湿居者也。男子之为道也以精。妇女之为道也以血。精为阳。此其所以成男子也。血为阴。此其所以为妇女也。盖自十四冲任脉通而 天癸 至。血气之存。外循经络。内荣脏腑。不失其度。则月事以时下。而诸疾不生。如不然者。阴气浮溢。百想经心。内伤五脏。外损姿容。 月水 去留。前后互异。 瘀血 停滞。中道断绝。其间伤损。不可俱论。圣惠方云。妇女所以别立方者。以...
...出，治三五次愈。 治阴吹奇效方 猪板油八两，乱 头发 （如 鸡蛋 大三团，以 肥皂 水洗净）同熬至发化，分两次服即愈。（并治男子女痨黄胆） 妇女阴户疼痛 此受寒也 葱头加 乳香 捣敷，或盐炒热 青布 包熨之。 阴户生疮生虫，身发寒热，状似 伤寒 ，又似痨病，芝麻嚼烂敷，或 大蒜煎 汤频洗，或 硫黄 末香油调搽。 赤白带下 鸡冠花 为末，每二钱酒下（白者用 白...
一、妇女保健工作的目的和意义 妇女占人口的一半，妇女保健工作是我国人民卫生保健事业的重要组成部分。做好妇女保健工作，保障妇女的身心健康，关系到 优生优育 工作的贯彻落实，关系到中华民族素质的提高，有利于妇女在我国四个现代化建设中发挥更大的作用。 全体人民群众应重视妇女的卫生保健工作，对妇女积极进行各项卫生保健知识的宣传教育贯彻预防为主的方针；普及科学接生；定...
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