预防龋齿要从婴幼儿做起。这是因为，婴幼儿的牙齿刚刚长出，牙釉质表面的矿化程度不高，对外界环境的适应力小，容易发生龋齿。 婴幼儿时期，即使是哺乳期，如果不注意喂养方法，也容易患上“奶瓶龋”。首先注意不要让宝宝养成嗜糖的习惯，饮食中不加入过多的糖。其次是喂奶时，奶瓶应采取正确的姿势、位置，更不要用奶瓶做为哄宝宝的工具，让宝宝抱着奶瓶、喝着奶睡觉。还要做到吃完奶后...
起居 老年人应尽量少去拥挤的公众场所，多饮白开水。居室每日开窗换气数次，保持空气清新。及时增减衣物，以适寒温。作息要有规律，多动、早睡。保持心态平和。 运动 持续、规律的运动是切实有效提高免疫力及整体身体素质的方法，通过锻炼，能够使人体脏器的各项功能维持在一个较高水平，从而有效地提高人体自身免疫力。 饮食 合理搭配一日三餐，饮食宜清淡，富有营养，要适时、适量
流感的存在已有很长的历史，而且对人类的危害也相当大，仅在上世纪中，流感就夺去了数千万人的生命。自1932年英国Smith等发现人类流感病毒后，全球于1957年、1968年和1977年发生的3次流感大流行均始于亚洲。至今世界各地均有流感流行，每年约5亿人罹患流感，因流感并发症死亡的人数超过100万。 自流感病毒发现以来，流感病毒的命名不断得到完善。根据国际病毒...
流感 杆菌 (Hemophilus influenzae)是人类 上呼吸道 的 正常菌群 ，以往一直被误认为是 流行性感冒 的 病原菌 ，但实际致病范围极广，除引起 呼吸道 病变外，尚可引起 脑膜炎 、 败血症 、 结膜炎 、女性生殖道 感染 、 蜂窝织炎 等。不仅是婴幼儿感染的常见 致病菌 ，亦是成人感染的病原菌之一。 疫苗 可预防由 流感嗜血杆菌 引起的...
流感 杆菌 (Hemophilus influenzae)是人类 上呼吸道 的 正常菌群 ，以往一直被误认为是 流行性感冒 的 病原菌 ，但实际致病范围极广，除引起 呼吸道 病变外，尚可引起 脑膜炎 、 败血症 、 结膜炎 、女性生殖道 感染 、 蜂窝织炎 等。不仅是婴幼儿感染的常见 致病菌 ，亦是成人感染的病原菌之一。 疫苗 可预防由 流感嗜血杆菌 引起的...
流感 杆菌 (Hemophilus influenzae)是人类 上呼吸道 的 正常菌群 ，以往一直被误认为是 流行性感冒 的 病原菌 ，但实际致病范围极广，除引起 呼吸道 病变外，尚可引起 脑膜炎 、 败血症 、 结膜炎 、女性生殖道 感染 、 蜂窝织炎 等。不仅是婴幼儿感染的常见 致病菌 ，亦是成人感染的病原菌之一。 疫苗 可预防由 流感嗜血杆菌 引起的...
近来，随着传媒对美国、法国等地流感疫情的报道，使得因SARS之故本来就惧怕流感的群众更加忧心忡忡，很多读者纷纷询问国内外流感流行状况，特别是一些没有接种疫苗者尤其担心今冬流感会大“闹”。那么，当前国际上的流感疫情究竟如何？国内各地的流感状况怎样？记者日前走访了中国疾病预防控制中心国家流感中心郭元吉研究员。 国外未达中等流行程度，流行毒株一年多前即在我国发现 ...
春季气候变化无常，稍有不慎，病毒、细菌等病原体，很容易乘虚而入，使人发生流行性感冒。因此，从养生保健的角度讲，春季宜防“流感”。 流行性感冒，简称流感。它是由流感病毒引起的急性呼吸道 传染病 。患者携带的病毒，通过呼吸道排出，污染空气和生活用具，并传染给其他的健康人群。它不同于俗称“伤风”的普通感冒，其传染性很强，可以波及全国乃至全世界。 春季患流感的病人主...
眼睛如何预防老花 许多人认为，人到老年就一定要戴老花镜，其实不然。不少人一辈子都与老花镜无缘，关键是掌握防“老花”的奥秘。据专家和许多不戴老花镜且视力极好的老者介绍，以下方法防“老花”很有效： 经常眨眼，能使眼肌延缓衰老。经常上下左右转动眼球。 注意正确的阅读方法，眼距离书本30厘米以上。不要在车上看书，过度疲劳不要强行读书。 每天一次盯住一个小目标远视片刻...
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