...安徽省中医院针灸科主任秦黎虹：您可以选择针灸减肥，一般每日或隔日治疗一次，10次一个疗程，中间休息5～7天，连续治疗3个疗程，完成第一个治疗平台，根据效果再定下一步的方案脂肪细胞中的水分减少，或脂肪减少，代谢紊乱纠正后肌肉增加，所以体重...
...选取的穴位要因人而异，因此最好选择正规的医院。 赵绛波还强调，由于点穴减肥所选取的多为腹部上的一些穴位，并且手法相对较重，因此患有附件炎、盆腔炎（炎症部位在下）等妇科炎症的女性，最好不要点穴减肥，否则会增加炎症部位组织的粘连，进而加重炎症的...
...的强度和选择适合的运动项目。 从能量消耗的角度来看，强度中等的运动（如长跑），可以持续较长的时间，总能量消耗就多。而且中等强度运动除了糖以外，脂肪是供能的重要来源。根据这个道理，时间长、中等强度的运动对减肥效果最好。 日本爱知大学运动...
...脂肪的功能，同时还富含膳食纤维，能预防便秘及肠炎等疾病，还能防止人体内的脂肪堆积，并有效消耗掉已经形成的脂肪，达到减肥保健的效果。 市面上的泡菜主要有辣和不辣两种，如果瘦身，当然选择辣泡菜较为合适。泡菜可以入汤，可以炒饭，也可以凉拌，在气温较...
...针灸减肥是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消耗;进而调整、完善、修复人体自身平衡。 针灸减肥通过扶正祛邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾...
...我一下子要减去多少，最重要的还是运动，运动减肥是减肥中最重要的一个活动，最放心的保障就是不会反弹，所以在减肥的过程中不要盲目的选择一种方法去尝试，可能会让你越减越肥，希望以上减肥的10大戒律能帮您解决问题。 ...
...现在人的生活条件改善了，出门便坐车，上下楼便乘电梯，人的日常运动量十分有限，于是不得不花时间跑步，以加强运动。 其实，日常加强运动并不一定要划出一块时间，刻意地进行。如果能因地制宜，利用爬楼梯进行运动应该是不错的选择。根据运动医学专家研究...
...一家美容院咨询，经服务小姐推荐，王女士为女儿选择了一个连做15天共800元、可减重20斤的减肥套餐。 不料减肥的当天晚上，王女士的女儿感到身上奇痒难忍，王女士掀开女儿的衣服一看，只见女儿身上长满了红疹，上从脖子下至大腿到处密密麻麻的。王女士忙...
...一定要选择获得有关部门批准的、有执业资格的医疗单位就诊，在专业医生指导和治疗下进行减肥和调理。（随风） ...
...统计资料显示，该市妇女子宫肌瘤发病率高达55.6%，其中很大部分是因长期吃减肥药导致的。 贾博士建议，减肥者应选择专业医疗机构减肥，医生会根据你的身高、体重、腰围、血压、血脂等情况进行综合评估，然后根据评估结果制订相对应的治疗方案。 食品变...
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