...滴虫性阴道炎是由阴道毛滴虫引起的一种阴道炎，对女性的危害很大，因此女性朋友需要做好阴道炎的防治工作。那么，女性如何才能避免滴虫性阴道炎反复发作?这是女性很关心的问题。 【如何才能避免滴虫性阴道炎反复发作】 1、采取有效避孕措施：性生活时要...
...春练的目的是通过运动来强健体魄，因此春练应以小运动量为宜，以不出汗或微出汗为佳。特别是肝火易旺、情绪急躁之人，春练更应采用舒缓、轻柔的运动方式。 立春时分进行锻炼不要进行高强度的剧烈运动，以避免由于过度活动和损耗而对人体养阳和生长产生不利...
...对于没有运动爱好的病人，知道了运动健身的益处，以及运动之初的新鲜感，开始还有可能坚持运动，但一段时间后便会兴趣减退，就会以各种理由久而久之，便放弃运动疗法。 那么如何让你自己保持参加运动的积极性呢? 列出每人运动计划并督促执行：最好把计划...
...医学研究发现，青少年机体尚处于发育中，机体对铁质的需求量大，如不主动、有意识的补充铁质，容易产生机体缺铁症状。 另一方面，运动本身也会增加铁质的过多消耗。运动锻炼中人体出汗较多，汗水中铁浓度可达40－60微克/毫升。出汗多意味着铁的流失增多；...
...不饿不吃：许多人进餐无规律，不吃早餐或不按时就餐，理由就是不饿就不吃。殊不知，进餐无规律，饱一餐饿一顿，会打乱人体饮食生物钟节律，给健康和生活带来危害。而且，由于食物在胃内经过4～5个小时后就全部排空，胃液已经开始“消化”胃黏膜，倘若还几...
...能使病人建立起战胜疾病的信心，克服对疾病畏惧烦恼的消极心理，因而十分有利于健康的恢复和疾病的治疗。 2．游泳运动量的掌握 游泳锻炼，与人们从事的其他体育锻炼项目一样，只有科学地掌握运动量，才能使每次锻炼既达到锻炼的目的，又不致发生过度的疲劳...
...盆腔炎患者应该如何确诊做了详细讲解，希望可以帮助到大家，在此，我们衷心的祝愿患者早日康复，拥有健康身体。 ...
...；如果脉搏达不到指标，说明运动强度太小，则达不到预期效果。 一般而言，患者必须每日或每周有数日定时进行锻炼，可从10分钟开始，逐渐延长至30分钟，并根据人体耐受力作间歇休息，最重要的是要根据运动中、后的感受来判断。一般来说，运动至轻微出汗，...
...面做的窝头，可以常吃。适量运动每个人必须根据自己的实际情况选择适合自己的运动方式、运动量和运动时间。强力运动：如快走、跑步、球类、快速起蹲等运动，可根据个人喜好，量力选择。适当的强力运动能够强筋壮骨，降低体重，降低血脂和血糖，提高健康水平。...
...哪些运动有助于预防月经不调?很多患者有这样的疑问，月经不调危害大家的健康，所以大家一定要想办法积极的控制疾病，关于哪些运动有助于预防月经不调，专家给出了如下建议，我们详细把握一下。 哪些运动有助于预防月经不调 1、交谊舞 交谊舞是一种...
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