...当心！挤乳沟可致乳腺增生 多食海带治疗乳腺增生 防乳腺增生慎用保健品 夫妻恩爱减少乳腺增生 改变不良情绪可治乳腺增生 警惕：男人酗酒易患乳腺增生 每天一杯酸牛奶 让你远离乳腺癌 让女性无奈的乳腺增生 乳腺增生病主要的表现 乳腺增生的防治八...
...大家都知道，如果出现内分泌失调就会影响大家的身体健康，特别是针对女性朋友们，内分泌失调还会造成很多其它的疾病隐患。像月经不调、肥胖、皮肤差、妇科炎症等等。那么，内分泌失调应该如何进行调理呢?下面跟着小编一起学习吧。 多吃黄豆 黄豆和中含有...
...、溃疡病甚至癌症的发生。 女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪。建立科学的生活方式。 生活单调是许多疾病形成的原因之一。建立文明、健康、科学的生活方式，对于提高身体素质，防止积劳成疾至关重要...
...止痛的功效，是春季疏肝顺气的良药，尤其适用于气血虚寒、肝气犯逆引起的妇女月经过多，崩漏以及妊娠下血、月经不调、小腹冷痛、痛经等病症。 心理疗法：以哭解郁，适度宣泄 清明扫墓难免悲伤落泪。在亲人和挚友面前流泪和倾诉是真实感情的流露，无须掩饰，...
...下”，这些均指人体气机失常，而气机失常将导致人体生命活动的受损。其次，要能调摄不良情绪。人生活在世界上，总会遇到不／顶心的事，要学会调摄情绪，如遇事节怒，宠辱不惊。此外，亦可采取疏泄法：就是把积聚、抑郁在心中的不良情绪，通过适当的方式宣达、...
...愤怒之人出去走走就会宣泄一下愤怒情绪，使心情平静下来。 悲哀忧愁：悲哀忧愁也是不良情绪之一，如《灵枢·本神》云：“是故怵惕思虑者则伤神，神伤则恐惧流淫而不止，因悲哀动中者，竭绝而失生……愁忧者气闭塞而不行。”亦如《灵枢·百病始生》云“忧思伤心...
...放松，其实就是舒展肝气。 第二是宣泄 多向家人朋友倾述心中的不快，或到远处郊游，朝天空大喊。总之，是要把不良情绪调节好，千万不要遇事忧愁焦虑，甚至大动肝火。 第三是按摩十宣穴 十宣穴位于十个手指尖端的正中，左右手共十个。十宣之“宣”即为宣泄，...
...法把积聚、抑郁在心中的不良情绪，通过适当的方式宣达、发泄出会，以尽快恢复心理平衡，称之为疏泄法。具体做法可采取下面几种方式。（一）直接发泄用直接的方法把心中的不良情绪发泄出去，例如当遇到不幸，悲痛万分时，不防大哭一场；遭逢挫折，心情压抑时，...
...法把积聚、抑郁在心中的不良情绪，通过适当的方式宣达、发泄出会，以尽快恢复心理平衡，称之为疏泄法。具体做法可采取下面几种方式。（一）直接发泄用直接的方法把心中的不良情绪发泄出去，例如当遇到不幸，悲痛万分时，不防大哭一场；遭逢挫折，心情压抑时，...
...他们有一个愉快、平和的心境。 我们应该如何与病人相处，如何化解他们的不良情绪呢？孙主任提出了以下三点建议： 首先，要理解病人，善待病人。被疾病折磨的病人的内心痛苦他人往往不易体会，这其中包括对生命的渴望、对恢复体能的急切盼望、对疾病不良后果的...
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