...怀孕后，孕妇的肚子渐渐增大膨隆，重心前移，身体各部位受力方向也发生变化，其坐、立、行等均与怀孕前不同，活动受到限制。为了保证孕妇能健康、顺利地完成妊娠，避免出现意外，孕妇应该保持什么样的活动姿势呢？在此，我们听听专家是怎样说：孕期重要的是...
...手术进行膀胱颈悬吊。手术后，患者体内的纤维组织会逐渐长入聚丙烯网带内，故能有效长久保持尿道支撑，有人把这种吊带称为“柔性支架”。与传统开腹手术相比，这种微创手术创口小，恢复快。 尿失禁如何治疗，这得看选择适合的治疗办法，只有选择适合的治疗办法...
...压抑的方法。 那么如何才能最有效地解除精神上的压抑呢？手段之一是发泄。即在不危害社会和他人，不影响家庭的情况下，发泄一下自己的情绪。换句话说，发泄要适当适时，而不是大动肝火，与人争吵，甚至争斗等，不然，不仅会使自己陷于更为懊恼的境地，而且会...
...答：什么是营养呢？凡是能入口的食物都是营养。营养师说某些食物很营养要多吃，我们却见到此食物就讨厌，不想吃它，即表示我们的身体不需要它，再营养我们也不需要吃它。营养专家说某些食物没有营养，但我们看了它就很想吃，吃了很舒服，这些食物再没有营养...
...选择月经不调有效预防方法一定要慎重，要结合自身的实际情况，只有最适合的才是最好的，那么究竟月经不调有效预防方法有哪些呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家给出了如下建议。 月经不调有效预防方法： 1、常饮绿茶及多吃一些富含维生素A、C和...
...女性应该如何有效的预防阴道炎呢？阴道炎是一种高发的妇科疾病，随着性开放，越来越多的妇科疾病发生，给女性的生活带来了极大的影响，那么，女性应该如何有效的预防阴道炎呢? 1、不可滥用抗生素 生活中女性一旦出现发烧、感冒、头疼后就吃抗生素。...
...锻炼，规律的性生活可以让人的心脏强健且少患疾病。有的专家指出，健康男士如果每周保持性生活3～4次，将使心脏病与中风的发病率减半。 以往一些专家都以为，防止心脏病的最好自我保健法是运动：最少每周3次，每回运动20分钟或更多，并且每回都要有流汗或...
...如何有效诊断宫颈炎?很多人都会有这样的疑问，相信对于很多人来说诊断宫颈炎都是一件难事，其实并不是这样的，专家指出，临床上想要诊断宫颈炎最好的方法就是去正规医院检查一下，通过专业的检查手段可以轻松实现诊断宫颈炎的目的，下面就一起来了解一下吧...
...老年人因生理功能逐渐减退，加上肺和支气管组织常会出现病理性变化，肺功能会逐年降低。医学观察证明，老年人步行锻炼能促进血液循环，提高吸氧能力，改善身体缺氧状况，对改善老年人肺功能非常有帮助。步行可采用的方法： 变速行走法：两腿按一定速度行走...
...外阴炎的检查还不太了解，更不懂得怎么分辨，如何检查是否外阴炎呢？ 女性如何自查外阴炎呢? 作为女性你应当经常关怀自己的身体，包括外生殖器的健康。所以，不妨经常自查外阴。女性自查外阴的方法，概括起来有三个字，即“望、闻、触”。 一、“望” 可以...
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