女性更年期养生4个关键_更年期保健_【中医宝典】

...妇女到了绝经期前后,常常会出现头痛鸣、烦躁易怒、发热汗多、口干舌燥、皮肤瘙痒、月经紊乱、关节酸痛等一系列不适感,临床上将它们统称为“更年期综合征”。 究其发病原因,中医认为是阴阳失调所致。中年女性要轻松度过更年期,除使用药物外,还要积极从...

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更年期综合症几种治疗方法_【妇科宝典】

...更年期是每个女性都会经历阶段,它是由于女性身体内雌性激素减少而导致身体出现一系列异常变化,从而引起女性心理和性格上转变,比如烦躁、易怒等。女性更年期怎么治?是每个处于更年期女性十分想了解问题。下面我们介绍几种女性更年期治疗...

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更年期女性要学会“偏食”_养生文化_【中医宝典】

...中医认为白木耳有润肺止咳、生津滋阴、益气和血、补脑强心及补肾作用,对女性更年期肺肾阴虚、燥热口干、虚热口渴者,食之最宜。黑木耳则有补气作用,更能凉血止血,故更年期月经紊乱,尤其是月经过多,淋漓不止时,尤为适宜。 百合:亦为一种清补食品,有...

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女性更年期综合症针灸缓解_中医针灸保健_【中医宝典】

...有资料显示,约87.5%女性更年期内会不同程度地出现上述症状,同时她们大多还伴有焦虑、抑郁、失眠等神经精神方面症状,医学上统称为更年期综合征。 虽然众多女性更年期所苦,但很多人并不知如何选择合理治疗方式。“目前国内外较常采用...

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女性更年期怎么吃更健康_更年期保健_【中医宝典】

...如果日常生活中注意饮食治疗便能平稳度过更年期。 此期饮食原则为: 食疗以补肾为本,特别是补肾阴,同时更年期妇女容易发生心烦、多汗、潮热等植物神经系统不稳定症状,故饮食中应注意健脾、养心。忌刺激、辛辣食品; 适当控制脂肪摄入,尤其是限制...

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灵芝有助缓解女性更年期症状_【中医宝典】

...由于植物神经功能紊乱引起心血管症状、精神症状及新陈代谢障碍等。由于生活节奏加快,精神紧张,睡眠不足,维生素、微量元素缺乏,活动减少,再加上肥胖、慢性病等原因,导致更年期年龄提前,很多女性在35岁左右就出现了更年期综合征,学术界称之为隐性...

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如何让更年期晚点来_更年期保健_【中医宝典】

...每个女人都希望更年期来得越晚越好。但快节奏生活,让女性承担着越来越重压力,加之环境污染不断加剧,这些都对女性卵巢功能产生了巨大威胁。 但是,在这种情况下,我们发现那些经常喝牛奶、吃鱼虾,身材在正常范围内偏胖,30岁前生育过子女,...

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更年期女性吃啥好?_【中医宝典】

...如何帮助中年女性渡过更年期,专家们提出种种建议:精神调节、健身运动、药物治疗等,但人们常忽略饮食调理是重要措施之一。 更年期妇女月经异常变化最为突出。如月经变得很频繁,经血量增多,出血时间延长,这就可能引起贫血。遇到这种情况,可多吃一些...

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更年期综合症八种原因_【妇科宝典】

...面临越来越风险。高龄产妇收益少、风险,少生育孩子倒有可能使更多孩子能存活下来。 5更年期出现可能有利于使其子女数目最大化。 高龄女性怀孕风险很高,子女健康存活机会很少,相反,她年轻子女正处于最佳生育年龄,其子女存活率较高...

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更年期围绝经期临床表现_【妇科宝典】

...头胀、眩晕或无力,持续数秒至30分钟不等;症状消失前常大量出汗或畏寒。因常发生在夜间而影响睡眠,由此又引起疲乏、注意力不集中,记忆力下降等症状,轻者数日发作一次,重者日夜发作几十次。 以上就是更年期围绝经期临床表现相关介绍,现在是不是...

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