...按摩吧： 自我按摩步骤一：按揉双腿内侧的脾经，即足内踝至腹股沟，由下往上。 步骤二：按揉腹部正中的任脉，即按揉肚脐至耻骨上部 步骤三：点按侧腰部与平肚脐的压痛点。 步骤四：由上往下点按骶椎(脊柱与骨盆连接处)的两侧部位。每个步骤持续五分钟，...
...几种简单的耳廓按摩治疗法，可以让您精神振奋、疲劳消除。只要取穴得当、刺激有度，您无须去医院扎针，自己在家按耳、拍耳健肾强身，长期坚持，一些慢性病可以手到病除。 擦全耳 双手掌心摩擦发热后，向后反复按压耳腹面（即耳正面）10次，再向前反复...
...1996年5月～1997年7月，笔者应用按摩点穴治疗儿童遗尿35例，疗效显著，报道如下。 1.临床资料 35例中，男25例，女10例；年龄最小5岁，最大16岁；病情轻者，数夜遗尿1次，重者一夜遗尿数次。<<中老年人如何自我保养？ 2.治疗...
...生活中出现急性宫颈炎，怎么自我解决，教你几招，其实宫颈炎的治疗方法很多，可采用局部用药进行治疗： 第一种方法是按摩：先把手掌搓热，然后用手掌向下推摩小腹部数次，再用手掌按摩大腿内侧数次,痛点部位多施手法,以有热感为度，最后用手掌揉腰骶部...
...会加重病情。有关专家指出，对于前列腺体饱满、柔软、分泌物较多的患者，作前列腺按摩不失为一种行之有效的方法，但对于被怀疑为前列腺结核或肿瘤的患者、慢性前列腺炎急性发作期的患者、前列腺萎缩或硬化的患者，均不宜进行此疗法。其次，在家里进行自我按摩...
...几年前，我在一本杂志上读到一篇文章《按摩穴位预防感冒》，我就把这篇小文章抄在笔记本上，并按照其方法坚持按摩。过去有个风吹草动就感冒的我，如今却极少感冒了。 现在我把其按摩方法介绍给大家：用大拇指和食指（左右手均可）在人中穴（位于鼻唇沟上、...
...保健按摩法多以自我按摩为主，简便易行，行之有效。较有代表性的保健按摩如：眼保健功，干沐浴法等。 保健按摩法多以自我按摩为主，简便易行，行之有效。较有代表性的保健按摩如：眼保健功，干沐浴法等，为大家所熟知，现介绍一些传统的保健按摩法，以述其...
...预防保养，那么卵巢囊肿要如何自我检测呢? 专家表示，卵巢囊肿患者自我检测的方法主要由以下几点： 1、 腰围增粗。 卵巢囊肿的自测方法有哪些如果发出自己一段时间以来，腰围持续增粗和腹胀，不能简单以为自己是“发福”了，应到医院接受妇科及B超检查...
...法继之，并按合谷穴。(周于蕃）一、掐阳池。阳池在手背一窝风之后。清补肾水，治大小便闭，眼翻白。(《按摩经》）掐后以揉法继之。治头痛风寒无汗，为表散之法。(周于蕃）一、掐四横纹。四横纹在阳掌面，二节横纹处。治口眼歪斜，止腹痛，退脏腑热。(《...
...神经衰弱是指患者精神活动长期过度紧张，导致大脑兴奋和抑制功能失调，属神经官能症的一种类型。该病症状可分为两大类：一是兴奋占优势的症状，包括头痛、头晕、耳鸣、情绪不稳定、易激动、心慌、气短、多汗、失眠、多梦、易惊醒等；二是抑制占优势的症状，...
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