...理现象。通常情况下，这种状况会在妇女生产几个月后有所好转。 美国波士顿大学和麻省理工学院的科学家对这一现象进行研究后得出结论，女性生育后变得健忘属医学范畴，疲倦、孩子的事情优先、生育疼痛、激素水平改变是造成这一现象的主要因素。 英国《每日邮报》日前援引美国麻省理工学院神经系统专业教授约翰的话“疲惫是导致记忆力水平下降的最主要原因”。研究人员说，新妈妈在孩子出...
人有老年而 健忘 者，近事多不记忆，虽人述其前事，犹若茫然，此真健忘之极也。人以为心血之涸，谁知是肾水之竭乎?夫心属火、肾属水，水火似乎相克，其实相克而妙在相生，心必藉肾以相通，火必得水而既济。如止益心中之血，而不去填肾中之精，则血虽骤生，而精仍长涸，但能救一时之善忘，而不能冀长年之不忘也。治法必须补心，而兼补肾，使肾水不干，自然上通于心而生液。然而老年之人...
恼人的失眠真是日日催人老，皮肤变暗变粗、眼角细纹增多，黑眼圈从无到有，日日加重……不过不用着急，六道中药汤总有一道适合你，帮你远离失眠。 酸枣仁汤： 酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。 静心汤： 龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达到镇静...
忌食物品 凡失眠之人，忌食下列物品。 茶叶 有清头目、提神益思的作用，多睡善寐者宜服，但失眠不寐者忌之。《 本草纲目 》记载：“使人神思阊爽，不昏不睡，此茶之功也。”现代医学也证实，茶叶能兴奋神经系统，影响睡眠，加重失眠之症，故凡患有失眠症者，临睡前切忌饮茶。 咖啡 性温，味甘苦，有强心兴奋，提神醒脑之功。咖啡中所含的咖啡碱，能刺激中枢神经系统，加重失眠症。...
生活在现在都市里，压力越来越大，失眠成为都市的一种流行病，其实不妨试试中药，让你在静静深夜能安然入睡。 恼人的失眠真是日日催人老，皮肤变暗变粗、眼角细纹增多，黑眼圈从无到有，日日加重……不过不用着急，六道中药汤总有一道适合你，帮你远离失眠。 酸枣仁汤： 酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。 酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的...
紧张性失眠是指由于精神 紧张 导致 失眠
...劳 的器官。长时间用脑，不注意休息，可引起脑涨、 反应迟钝 、思维能力下降。随着年龄的增长，大脑功能逐步减弱，脑力逐渐减退，出现记忆力差、 健忘 等症状。 进入老年，脑力减退更明显。一般分为心脾不足和肾虚2型。 一、心脾不足 (一)症状 健忘 失眠 ，精神疲倦，神 疲乏 力，不思饮食，口淡乏味， 心悸 心慌 ， 面色苍白 。 (二)治法 (1)选穴 膏肓、心...
...力没有恢复 ； 6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。 7、容易被惊醒，有的 对声音敏感 ，有的对灯光敏感。 8、很多失眠的人喜欢胡思乱想。 失眠会引起人的 疲劳 感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、 头痛 、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。 失眠类型 （一）按病程分类 1、短暂性失眠（小于一周） 大...
长期失眠会给人的正常生活和工作带来严重的不利影响，如1986年前苏联切而诺贝利核电站事故就与工作人员睡眠不足有关，日益增多的交通事故也有许多与失眠有关。 根据2002年全球失眠调查显示，中国人有43.4%经历过或正在经受不同程度的失眠。为了让更多的人认识睡眠健康的重要性，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动——将每年的3...
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