溓水 ，水清明净。喻时节，指初秋之时。《 素问 . 阴阳 类论》：“阴阳交，期在溓水。” 全元起 注：“溓水者，七月也。” 杨上善 注：“水静也，七月水生之时也。”又一说指仲秋水寒之时。 吴昆 ：“溓水，仲秋水寒之时也。”
出自：晚唐诗人 张孜 的 《雪诗》 原文如下： 长安大雪天，鸟雀难相觅。 其中豪贵家，捣椒泥四壁。 到处爇红炉，周回下罗幂。 暖手调金丝，蘸甲斟琼液。 醉唱玉尘飞，困融香汁滴。 岂知饥寒人，手脚生皴劈。
护睛水 ， 眼科 名词。《 疡医大全 》卷十一：“ 白睛 最坚属 肺金 ，内藏护睛水，如 鸡子 清之稠浓。”似指今之 玻璃体 。参见 神膏 条。
冬至在养生学上是一个最重要的节气，主要是因为“冬至一阳生”。按八卦学说，此时为地雷复卦。卦象中上面五个阴爻，下面一个阳爻，象征阳气的初生。我国古时曾以冬至定为子月，即一年的开始。在一天十二时辰中，子时也是人体一阳初生的时间。 古代养生修炼非常重视阳气初生这一时期。认为阳气初生时，要像农民育苗、妇人怀孕一样，需小心保护，精心调养，使其逐渐壮大。因为只有人体内的...
上喘为水 ，病证名。指水邪犯肺，出现 喘逆 症状 。《 素问 .脉解篇》：“所谓上喘而为水者， 阴气 下而复上，上则邪客于 脏腑 间，故为水也。”
水蛇头 ，病名。疔发于指头部位之一种。出《 疡科心得集 》卷上。又名水蛇头疔，以其形似而命名，即指疔头。症见手指头部有明亮色黄之水泡者。治宜以 消毒 针尖挑破 水泡 放去泡 中毒 水，余证处理参见 指疔 条。
中医认为，大寒时节，积雪冰封，万物闭藏，阳气潜伏，是人体“进补”的大好时节，在冬季我们可以通过饮食、运动等达到养阳滋阴的目的。 健脚：在冬季我们应经常保持脚部清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚，同时按摩及刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。此外，选一双暖和轻便、舒适、吸湿性能好的鞋子也非常重要。 保暖：冬季属阴，要以固护阴精为本，宜少泄...
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