...生冷瓜果，可根据具体情况选用饮食疗法。 比如可煲些白术猪肚粥喝;经前失眠者要避免睡前脑神经兴奋，不进辛燥温补之品，饮食疗法可选龙眼白莲芡实粥，有肝火者白天可饮用冰糖菊花茶;经前头痛者更要保持心情愉快，以使气血调和;属血虚者宜多吃牛奶、鸡、猪...
...要少吃，里面有一种可可碱，很容易引起痛经，因为可可碱会导致神经有兴奋作用。 温馨提醒，经前综合症的患者要多补充维生素D，可有效的缓解症状，或者多吃点乳制品，也可适当的补充钙元素。当然这些缓解经前综合症的方法我们都要在医生的辅导下来服用药物。...
...(1).忌水、盐摄入过多。本病部分患者可发生不同程度的水肿，若水、盐摄入过多，导致体内水、钠潴留，则可加重水肿症状。因此经前期应尽量限制水、盐的摄入量，平时要注意调理，特别是在月经来潮以前，不要吃太咸的饭菜，减少饮水量。 (2).经前、...
...持续至月经来潮后缓解，与前列腺素作用及盆腔组织水肿充血有关。但应与盆腔子宫内膜异位症等器质性病变引起的痛经鉴别。 D、肠痉挛痛：偶有肠痉挛性疼痛，可有恶心呕吐;临近经期可出现腹泻。 3、低血糖症状：女性经前期综合症有哪些症状?疲乏，食欲增加，...
...孕妇不宜只吃精制米面 人体中含有氢、碳、氮、氧、磷、钙等ll种多量元素（占人体总重量的99.95％）， 还有铁、锰、钴、铜、锌、碘、钒、氟等14种微量元素（只占体重的0.01％）。这些元素虽然在体内的 比重极小，但却是人体中必不可少的，...
...，所以及早摆脱这种疾病史非常有必要的，在众多治疗经前期综合征的方法中，中医是效果比较好的。 中医治疗经前综合症的方法： 安神解郁小米粥 功效：当归可减轻经前症候群的疼痛，腹胀，熟地能活血强心帮助滋养，此粥可有效缓解情绪不稳，头痛上火，乳房...
...这些症状又会消失的无影无踪，直至下一个周期，周而复始。这些症状往往给家庭生活带来不愉快，甚至是造成感情破裂，影响到家庭的和睦。引起经期综合症的原因首先就是性激素的刺激，月经周期中无论是性激素，还是垂体促性腺激素都将发生一系列变化。 经前期...
...痛经多见未婚或未孕的女性，往往生育后就会减轻或消失。 专家介绍，如果原发性痛经，女性朋友可以采取如下护理方法： 1.注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。 2.消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。...
...预防经前期综合症： 1、放松心情：不要对这几天有畏难情绪，也许你不去刻意地想着它，它反而不会来打扰你。保持乐观、自信的态度可帮助你应付甚至预防出现一些不适的症状。 2、少吃动物脂肪：动物性脂肪会提升雌激素的量，你可以吃一些含有植物脂肪的食物，...
...生活中很多的经前综合症患者没有进行详细的检查，导致了经前综合症病情隐性发展。临床上有不少经前综合症患者由于不知道自己患病，错过了早期的治疗，情绪上也会出现很多情况，大家注意治疗，下面就介绍一下。 经前综合症的症状：女性在经前7-14天，...
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