...有规律地做伸展运动（包括手臂、颈椎、腰腿）。 注意运动安全 游泳防止抽筋。由于夏季早晨的水温较低，游泳之前一定要做做热身运动，或充分用冷水拍拍身子，以防止抽筋等意外的发生。 球类运动防扭伤。打球之前要活动手脚关节，避免扭伤或拉伤肌肉。 此外，...
...夏季气温高，细菌繁殖快，若吃到不卫生的凉面很容易诱发肠胃疾病。老年人、孕产妇、脾胃虚寒者，肠胃功能抵抗力较弱，也不适合吃较多凉面。 夏季是肠胃疾患多发的季节，炎热的夏季吃点爽口的凉面会让人在一定程度上感到“解暑”，但夏季吃凉面不如吃热面对...
...老年人房颤,老年心房纤颤 心房纤颤(atrial fibrillation;AF)是最常见的心律失常之一，是心房呈无序激动和无效收缩的房性节律，是由心房-主导折返环引起许多小折返环导致的房律紊乱，在老年人中十分常见。它几乎见于所有的器质性...
...夏季感冒，容易出现头痛、口鼻发干、咽喉燥痛、咳嗽无痰或痰少而黏等症状。因此，治疗的关键在于清、润并用，清能散火、润能治燥，清、润合用才能治疗夏季感冒，其中常用的药物之一就是桑叶。 桑叶味苦甘性寒，有疏散风热、清肺润燥功效，一种药物兼有清、...
...老年人室性过早搏动,老年人室性期外收缩,老年室性早搏 室性期前收缩是由希氏束分支以下异位起搏点提前产生的心室激动。老年人多见，有的可无明显临床症状，有的可导致严重后果，不容忽视。 在老年人，室性期前收缩多见于器质性心脏病患者，也可见于无...
...《唐韻》才爵切《集韻》《韻會》《正韻》疾爵切，𠀤音皭。《說文》本作噍，齧也。《玉篇》噬嚼也。《後漢·五行志》嚼復嚼者，京都飮酒相强之辭也。《集韻》或作𠻘。 又《唐韻》《集韻》才肖切《正韻》在笑切，𠀤音誚。同噍。 又《集韻》子肖切，...
...老年糖尿病性心脏病的预防主要是预防冠状动脉粥样硬化和冠心病，而糖尿病合并冠状动脉病变常为多支性，因而心肌梗死的再发生率高于非糖尿病患者，因此有效地控制血糖，纠正脂代谢紊乱，尤其为降低低密度脂蛋白水平，对改善动脉粥样硬化和预防心肌梗死的再发...
...心脏病等集结出现，因而它又是一个慢性的代谢异常疾病。无明显病因可寻者称单纯性肥胖症。肥胖还可作为某些疾病(如下丘脑-垂体的炎症、肿瘤、创伤、库欣综合征、甲状腺功能减退症、性腺功能减退症)的临床表现之一，又称为继发性肥胖症。老年人肥胖症指的是...
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