...排泄受阻,致使过多的尿酸沉积在体内。从而影响身体健康,诱发疾病。所以,冬季吃火锅忌多喝火锅汤。 ...
...茶喝。 室外作业者:夏季特别是伏天炎热,汗出甚多,人们往往采用空调、冰镇饮料等解暑去热。其实效果且适得其反。过度饮用冰镇饮料、寒凉过度的后果是不但伤及脾胃,引起胃痛腹泻,也会造成口中黏腻、口干舌燥,无汗,暑热不解的后果。这是因为热甚于外、...
...4个小时就能使豆浆酸败变质。 5 忌喝超量 一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。 6 忌空腹饮豆浆 豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类...
...时间长了也可能得脂肪肝、酒精肝。另一种人本身就嗜酒成性,逢酒必喝,且喜欢醉生梦死的快感。此为患酒精性肝硬变的高危人群,严重的可致死亡。 补救措施:彻底戒酒。在工作应酬时,应本着能不喝就不喝,能少喝就少喝的原则,并且不要空腹喝酒。在酒前、酒中、...
...市场上酸奶品种琳琅满目,令人眼花缭乱,消费者如何选择呢? 一看益生菌含量 酸奶是以鲜牛奶为原料,加入适量白糖后经巴氏杀菌,待冷却后加入乳酸菌、嗜热链球菌发酵而成,有的还加入双歧杆菌。在选购时,应看所含活菌的数量,最好选择每毫升含1亿个活性...
...夏季多雨潮湿,体内湿气过重,会让人觉得困倦、没有食欲,脾胃的消化功能变差,因此夏季除湿养胃很重要。薏米可以说是最好的消暑除湿的食品,做粥时不妨放点,或煮点薏米水,外出时带上一瓶,当作饮料来喝。 进入夏季后,天气渐热、湿气渐增,困扰脾胃,...
...有些人喝饮料前不抹掉唇膏,使许多唇膏随饮料一起饮进肚里,然后又重新涂抹,再饮时又将唇膏饮进。由于唇膏里的色素是化学合成的,大量食入会损害健康。 三忌把面膜膏涂在眉和睫毛上。热天人体毛孔舒张,如果面膜粘在眉毛和睫毛上,除去时容易将眉毛和睫毛一起...
...少34%。此外,每周至少食用三次含有乳酸菌的奶制品也有助于女性避开尿路感染。这些研究结果有助于解释为什么有些女性容易发生尿路感染,而有的女性却很少与这类疾病沾边。因此,对饮食习惯加以调整,多喝些果汁和多吃酸奶类乳制品将有助于避免尿路感染的...
...自古以来养生论著里都明确提出:夏季性爱应注意“阳亢兴奋之反而”。意思是说,夏天更容易让人欲望高涨,如果这时不注意节制,就会让本已新陈代谢加快的身体雪上加霜,体能透支,影响到古人所说的身体基础――元气,甚至可能引发疾病。 那么,在夏季房事中...
...炎热的夏季,适当地使用酸味,可开胃,增食欲,并可去腥解腻、清新爽口,对消暑也很有好处。有些可自制,有些不妨寻来一试。 酸奶:即鲜牛奶煮熟后,舀置容器中,晾至微温,下入酸奶酵(含乳酸菌)拌匀,保温置于恒温状态下,半日即成。酸奶洁白柔嫩,微酸...
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