中暑 ，是在夏天或高温环境下，人体体温调节功能紊乱的急性疾病，以中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现。 专家提醒：老年人、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出。尤其应避免10点至16点在烈日下行走。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，涂抹防晒霜。外出时衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，少穿化纤类...
啤酒是一种低酒精饮料，但含有二氧化碳和大量水分，如与 白酒 混饮，会加重酒精在全身的渗透。 啤酒忌与白酒混饮——啤酒是一种低酒精饮料，但含有二氧化碳和大量水分，如与白酒混饮，会加重酒精在全身的渗透，对肝、胃、肠和肾等器官产生强烈刺激，并影响消化酶的产生，使胃酸分泌减少，导致 胃痉挛 、 急性胃肠炎 等病症。 吃海鲜时忌喝啤酒——海鲜中含嘌呤和苷酸两种成分，而...
...一些食物再喝牛奶,而最佳时间为晚上睡前喝。 喜欢新茶 不少人认为新 茶叶 色鲜、味香、爽口， 多饮 对身体有益无害，其实不然，存放不足一个月的新 茶叶 含有未经氧化的多酞类、醛类和醇类较多，多喝对胃肠会产生刺激作用，引起 腹胀 、 腹痛 等症状，加重 慢性胃炎 患者的病情。 不吃酸菜 曾流行着“癌症(癌症食品)与酸菜有关”之说，因而人们怕吃酸菜。其实，酸菜发...
...食欲。另外，醋还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死化脓性 葡萄 球菌等，对 伤寒 、 痢疾 等疾病有预防作用。 2.最佳蔬菜——苦味菜：夏季气温高湿度大，往往使 人精 神萎靡，倦怠 乏力 ， 胸闷 ， 头昏 ， 食欲不振 ，身体 消瘦 。此时，吃点苦味蔬菜大有益处。 3.最佳汤类——番茄汤：夏令多喝番茄汤既可获得营养，又能补足水分，一举两得。番茄汤所含番...
“三高”男人的饮食营养指导 40岁男人9大养生饮食法则 八大有助男人排毒养颜食物 常见壮阳食物巧搭配 大豆对男人的好处 对有益男性健康的食物 多吃鲜枣缓解男人压力 护肾效果显著的五种坚果 墨鱼可治疗男性肾虚所致遗精 哪些食物对男性前列腺有益处 男人必知酒后饮食调养 男人常吃虾能治肾虚阳痿 男人吃牛肉的十大理由 男人吃什么壮阳 男人的喝茶保健法 男人的最佳食物...
...凌含有反式脂肪酸，而是因为它们都有同一个特点，非常凉。而就是这个凉造成了我们脾胃出现问题，当然出现 脾胃虚弱 的原因很多，比如从小体质虚弱、饮食不规律、 暴饮暴食 等，但贪凉是主要原因。在今年的一次 肥胖 女性的调查研究中发现，76%的女性都有出现脾胃虚弱的症状，而其中48%的女性都是因为饮食不规律，且经常大量吃凉食。 说到这，也许很多人不明白，这似乎和肥胖...
夏天，心情随着轻薄长裙飞舞荡漾的时候，是最能显现女性“柔滑”风情的时刻。然而，由于存在很多护理误区，很多人在夏季只重视防晒，却忽视了对秀发和肌肤的滋润和呵护，出现 头发 干涩发黄、肌肤干燥等问题。 同时天气燥热，心情也相对浮躁----似乎很难做到百分百“柔滑”。 误区一： 夏季人很容易出汗，头发皮肤湿淋淋的，肯定不缺水，最让人担心的是烈日炎炎，防晒是第一要务...
...降血压、降血脂、减肥等功效。此外，取 荷叶 适量，洗净加水煮半小时，冷却后用来洗澡，不仅可以防治 痱子 ，还具有润肤的作用。 荷叶常用来制作夏季解暑饮食，下面介绍几款： 山楂 荷叶排骨汤 用料： 山楂 、鲜荷叶、排骨、 乌梅 、薏米。 做法：排骨洗净，焯水；将洗净的山楂、排骨、 乌梅 、薏米放入瓦煲内，加入适量清水，用猛火煲至水滚，然后改用中火3小时，再放入...
夏季，有些人进行剧烈运动后，口渴难忍，常常痛饮一番啤酒。其实，经常这样做有导致 痛风 的可能。 科学家发现，人在剧烈运动后，饮用啤酒会使血中尿酸浓度升高，在尿酸排泄发生故障时，便会在人体关节处沉淀，从而引起关节炎和痛风。 有些人喝啤酒喜欢吃鱼、肉，这不仅影响消化，而且还会减少泡沫，损失啤酒的营养。喝啤酒以富含蛋白质的油炸食品及其他组织松脆的食品最为适宜。
一年四季中，夏季实际上是人消耗能量最多的季节，故夏季是最容易实现减肥目标的好时机。 但夏季减肥也不是胡来的。一定要注意制定科学的减肥计划，包括：药物调理计划、饮食计划、锻炼计划和时间计划等。 一、药物调理计划 现在市面上减肥药种类很多，不少人抱怨服用后效果不显着或没有效果，其实这是没有对症下药所致。肥胖根据世界组织的定义是一种慢性病，因此，对于每个想减肥...
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