...的发生。午睡时间不宜过长，一般以30～60分钟为宜。并注意睡眠姿势，可平卧或侧卧，并在腹部盖上毛巾被，以免受寒。 4.保持心平气和 夏属火，与心相应，赤日为炎，令人心烦，烦则更热，所以夏季要重视心神的调养，注意保持一个愉悦的心情，面对生活、...
...脾胃、化除湿邪．又性质平和、补而不腻的食品。 《黄帝内经》还强调，夏季要“更宜调息净心，常如冰雪在心，炎热亦于吾心少减。不可以热为热，更生热矣”。所以在炎热的夏季要做到“静心、安神、戒躁、息怒”，以保持良好的情绪。 夏季高温闷热，人体消耗...
...由于气候炎热，烈日当空，坐卧多，活动少，所以夏季里还是要多活动，多做些适合的运动。通过身体的代谢和循环排出热量，调节体温。 饮食起居要“五味淡薄，令人神爽少病”。古代的养生家总结概括为早、缓、少、淡、软五个字，早是晚饭要早吃，夜不滞积食物...
...多雨，使空气中湿度增加，因此暑邪兼挟湿邪侵犯人体，临床常见周身困倦、烦渴等症。 针对暑邪的特点，笔者列举不同的三类人易患的三种季节病。 一、夏季长期从事室外工作，缺少防暑降温设施之人：常易患“暑厥”，即中暑。多见于久曝烈日之下感受暑邪，热郁...
...(1)思维奔逸：表现为思维活动量增多和转变快速。 (2)思维迟缓：这是一种抑制性的思维联想障碍。 (3)思维贫乏：这类症状在外表上和思维迟缓相似，但有本质的不同。其主要特点是：思想内容空虚，概念和词汇贫乏，对一般询问往往无明确应答性反应，...
...等病症，随时都有可能发生。 而冰淇淋等冷饮则引起腹痛腹泻。 因此，夏季即使天热，我们还是应该晒晒太阳，出出汗。并且要适当控制冷饮，这样更有利于我们的健康。 ...
...暑和湿是夏季的主要特点，天气越来越热，又到雨季不仅天气炎热湿气也很大，所以要做好夏季养生要掌握三个原则。 养阴扶阳：“养阴扶阳”，是夏季的气候特点决定的。暑和湿都是“邪气”，但两者的性质却截然相反。 暑属于“阳邪”，易损耗人的津液，导致...
...一)癫痫 是一种精神运动性发作，也可是抽搐发作的先兆，也可单独出现。症状出现时对不能自主思维有恐怖体验。 (二)精神分裂症 可出现强制性思维、思维云集、思维插入等。患者多对体验漠然处之，无动于衷，很少提及，但可对其体验赋予妄想性意义，继发...
...次数，大便的性状、气味以及大便颜色变化与疾病关系作一介绍。一 大便次数辨病正常成人大多每日排便1次，量约100～300ｇ，随着食物种类，用量以及消化器官的功能状态不同，而有所不同。比如摄取细粮及肉食为主者粪便次数及便量均少；进食粗粮特别是...
...，阴液不足，血脉不充，血受煎熬，运行涩滞，气血流行不畅，亦可致肌肤硬肿。此即如《医林改错·膈下逐瘀汤所治之症目》所云：“血受寒则凝结成块，血受热则煎熬成块。” 诊断思维 1．辨病思维 (l)诊断要点 ①病史：时处寒冷季节，环境温度过低或有...
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