...立夏开始，天逐炎热，植物繁殖，是所谓“萆蕃木秀”繁衍秀美的季节，人体心脏机能处于旺盛时期，人在整个夏季养生，情志、起居、饮食要注重“心脏养护”，故夏季养生“心为先”。 心静自然凉 《素问·灵兰秘典篇》曰：“心者，君主之官，神明出焉。”心在...
...大夫您好： 我是一名准妈妈，胎儿已经5个多月了。今年夏季特别炎热，我该如何安全度过这个夏季，从使肚子里的宝宝更加健康的成长？ 北京读者 舒茗 读者舒茗： 准妈妈安全度夏要注意在生活中的7个要点： 1．衣着要凉爽宽松 由于天气炎热，孕妇最好...
...秋冬时节，即便天气再冷，人们也要洗澡。然而，正是由于气候的原因，在洗浴时，人们多要采取相应的保暖措施，闭门关窗，其实这样给身体健康会带来一定损害，甚至还容易造成危及生命的安全事故。 因此，关注洗澡的安全问题，在寒冷到来之际，显得更为重要。...
...减少夏季带来的不安，夏季气候燥热，以热者凉之，燥者清之的原则，清燥解热乃夏季之要道。现在药酒在不同的方向进入脾胃帮助降火消炎。药酒是传承了不同的理论学说。现在的药酒选择要从客观的方面进行考察，不能盲目。夏季养生选择药酒要多注意。...
...夏季如何预防霉菌性阴道炎?这是大家比较关注的，霉菌性阴道炎严重危害大家的健康，所以大家得想办法正确的控制，那么究竟夏季如何预防霉菌性阴道炎呢?接下来我们就来详细把握一番。 炎热的夏季里女子要注意预防中暑外也要注意预防霉菌性阴道炎的发生，...
...、动脉硬化、心脏病等疾病，要衡量是否能承受性交活动对身体带来的负荷。尤其是性交后出现出汗过多、心率加速、神疲力乏的，更应注意节制，以免房事活动加重对身体的损耗。 备忘录二 梅雨季节多在夏季，这时常会有雷电交加、气压较低的天气现象，人因此有...
...用水洗去身上的污垢 take bath 他每晚洗澡 国语辞典 用水洗身。 西遊記．第一回：「一群猴子耍了一會，卻去那山澗中洗澡。」 紅樓夢．第二十五回：「林黛玉信步便往怡紅院中來，只見幾個丫頭舀水，都在迴廊上圍著看畫眉洗澡呢！」...
...夏季，由于昼长夜短，如果睡眠不好，白天身体容易困倦乏力。所以，夏季睡眠宜讲究科学，掌握一定的方法，才能保证充足的睡眠。 在夏季生活中，首先要做到起居有规律，即早睡早起，按时入睡；其次应注意保证除烦；再则要安排适当的午睡时间，以弥补夜晚的...
...450毫升的数量。而用冷水洗澡，当时全身皮肤里的血管会广泛性收缩，以及血管收缩后随即发生的舒张现象，又会引起皮肤广泛性充血，相似于热水洗澡，也会夺走人体内大量的血液。假如洗澡后立即过性生活，由于性器官会骤然充血，必须要有相当血液来源，而此时...
...，饥肠辘辘；如继续降低时，更会出现头昏眼花、心慌意乱，最后出现虚脱、昏迷、抽搐等现象，医学上叫做“低血糖性休克”。 夏季，人体对糖的需要量较大，分解速度较快，因此，更要吃早餐。 ...
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