夏季是一年之中的第二个季节。北半球最高的温度就出现在夏季。《黄帝内经》称：“夏二三月，此谓蕃秀。天地所交，万物华实。夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄。”意思是说夏季三个月，是自然界万物繁荣生长的季节。 人应该顺应夏季的特点，晚睡早起，不要抱怨白昼太长，不要恼怒或激动，而要使自己的情绪像自然界的植物一样充沛旺盛，并且让身体适量出些汗，使体内的...
现在，中成药成了药中的“万金油”，中成药滥用的情况越来越严重。这除了老百姓对中成药存在误解，以为中成药药性平和、无毒副作用，可以放心服用外，还有很多专业医生也在滥用中成药。 为什么中成药会被医生滥用？ 一是因为中成药的适应症很广，多从症状描述功用。很多医生认为不管你是什么疾病，只要能从中医角度找到一个病名、一种说法，就可成为用药的理由依据。二是中成药使用标准...
□ 伏新顺 青海省中医院 笔者近期在临床发现，有很多萎缩性胃炎病人经常服用摩罗丹，连续使用最长的竟然达到3年，其结果往往是从一个极端走到另一个极端，出现胃黏膜糜烂、溃疡、出血。其实，摩罗丹也应辨证使用。 摩罗丹由 柴胡 疏肝汤。临床应该根据中医辨证论治的理论和方法有针对性地选择，切不可盲目滥用摩罗丹。
夏季是天之阳气与地之阴气交合之时，自然界呈现一派繁荣景象，而中医认为心与夏季相应，夏季养生重在养心。《素问》记载：“心者，生之本，神之变也，其华在面，其充在血脉，为阳中之太阳，通于夏气。”夏季养心主要有以下几个方面。 怡神养心：人们要借助夏天这个散发的季节，把春季的淤滞恼怒的情绪宣泄出去，保持情志条畅，心神和缓。夏季自然界一派繁荣景象，人们喜爱的景色在户外，...
夏季 感冒 在身体过度 疲劳 、着凉、抵抗能力低下时容易感冒。患者有咽喉发痒、 鼻塞 、 流鼻涕 、 咳嗽 、 咳痰 、 头痛 、 发热 、全身疲倦、四肢酸痛等症状。 感冒是因流感病毒所引起的一种常见病，一年四季均可发生。在身体过度疲劳、着凉、抵抗能力低下时容易感冒。患者有咽喉发痒、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咳痰、头痛、发热、全身疲倦、四肢酸痛等症状。 原料： 西...
...幼儿健康。 家庭中给婴幼儿服用的中草药最常见的是清热解毒药。有些家长在孩子咽喉肿痛，或患扁桃体炎、暑疮热疖等病时，喜欢买些夏枯草、 朱砂 成分，少量服用能解毒、安神、明目、定惊、而超量服用或长期服用，机体受低度汞的作用，会出现齿龈肿胀、咽喉疼痛、唾液增多、恶心呕吐，以及多梦、记忆力减退、兴奋性增高、不安、失眠等精神症状。所以，家长们千万不能给孩子滥用中草药。
...加电解质和水分的排出，使尿量增加，从而起到消除水肿的作用。 老年人大多患有高血压、心脏病、肾脏病、肝病等，易伴发水肿。生活中有不少老年人随意滥用各种利尿剂来消肿，而对于利尿剂的禁忌症及副作用却知之甚少，应当引起警惕。如肝硬化腹水的病理基础是低蛋白血症和门静脉高压，若不改善肝功能针对病因治疗，单纯使用利尿剂往往难以奏效；痛风病人使用利尿剂后会抑制尿酸的排泄，可...
...治 痢疾 、 痱 毒等。 薄荷 凉茶：鲜 薄荷叶 10克，绿茶3~5克，开水浸泡，加白糖适量，待凉后饮用，有清凉止渴、祛风利咽的作用，适用于夏季外感风热较轻者。 荷叶 凉茶：鲜 荷叶 20克，开水浸泡，加 冰糖 少许，凉后饮用，有消暑止渴、降脂减肥的作用，适合于 肥胖 者夏季饮用。 此外，在日常生活的饮食中，多吃些西瓜、 黄瓜 、 西红柿 及桃杏等蔬菜水果也...
...，壮阳补肾中药具有温补肾阳、提高性功能等作用，对属肾阳虚衰的功能性阳痿、遗精、早泄、性功能减退等病症有一定的改善或治疗作用。但对健康人来说，滥用壮阳药催欲，则有害无益，如长期服用，危害极大。 首先，长期借助壮阳药来纵欲，以致竭其精而后快。会使人体内的激素水平失调，打破正常的阴阳平衡，最后导致阳萎、早泄等性功能失调。 其次，壮阳药药性大多温燥，如长期服用，会耗...
由于气候炎热，烈日当空，坐卧多，活动少，所以夏季里还是要多活动，多做些适合的运动。通过身体的代谢和循环排出热量，调节体温。 饮食起居要“ 五味 淡薄，令人神爽少病”。古代的养生家总结概括为早、缓、少、淡、软五个字，早是晚饭要早吃，夜不滞积食物；缓就是细嚼慢咽；少是少食多餐，七八成饱；淡是清淡，油腻厚味的东西少吃。清代的养生学家石成金也提出：食宜早，不可迟晚；...
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