夏季是天之阳气与地之阴气交合之时,自然界呈现一派繁荣景象,而中医认为心与夏季相应,夏季养生重在养心。《素问》记载:“心者,生之本,神之变也,其华在面,其充在血脉,为阳中之太阳,通于夏气。”夏季养心主要有以下几个方面。 怡神养心:人们要借助夏天这个散发的季节,把春季的淤滞恼怒的情绪宣泄出去,保持情志条畅,心神和缓。夏季自然界一派繁荣景象,人们喜爱的景色在户外,...
夏季 感冒 在身体过度 疲劳 、着凉、抵抗能力低下时容易感冒。患者有咽喉发痒、 鼻塞 、 流鼻涕 、 咳嗽 、 咳痰 、 头痛 、 发热 、全身疲倦、四肢酸痛等症状。 感冒是因流感病毒所引起的一种常见病,一年四季均可发生。在身体过度疲劳、着凉、抵抗能力低下时容易感冒。患者有咽喉发痒、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咳痰、头痛、发热、全身疲倦、四肢酸痛等症状。 原料: 西...
将白 酒 约50克装入一容器中,加热至沸腾时放入20克红糖,边煮边搅拌,待白酒再次沸腾后即可。发生 痛经 时趁 热服 下,一日一次,一般连服3天即有明显效果。 痛经
...治 痢疾 、 痱 毒等。 薄荷 凉茶:鲜 薄荷叶 10克,绿茶3~5克,开水浸泡,加白糖适量,待凉后饮用,有清凉止渴、祛风利咽的作用,适用于夏季外感风热较轻者。 荷叶 凉茶:鲜 荷叶 20克,开水浸泡,加 冰糖 少许,凉后饮用,有消暑止渴、降脂减肥的作用,适合于 肥胖 者夏季饮用。 此外,在日常生活的饮食中,多吃些西瓜、 黄瓜 、 西红柿 及桃杏等蔬菜水果也...
由于气候炎热,烈日当空,坐卧多,活动少,所以夏季里还是要多活动,多做些适合的运动。通过身体的代谢和循环排出热量,调节体温。 饮食起居要“ 五味 淡薄,令人神爽少病”。古代的养生家总结概括为早、缓、少、淡、软五个字,早是晚饭要早吃,夜不滞积食物;缓就是细嚼慢咽;少是少食多餐,七八成饱;淡是清淡,油腻厚味的东西少吃。清代的养生学家石成金也提出:食宜早,不可迟晚;...
《药症忌宜》 , 内科 著作。二册。清.陈澈撰。刊于1872年。本书根据不同的 病理 情况,将 病症 分为风、寒、暑、湿、燥、火、 阳虚 、 阴虚 、 表虚 、 里虚 、阳实、阴实、 阳厥 、 阴厥 、 上盛下虚 、 心虚 、肝虚、 脾虚 等五十门。每门中又分列多种病证,每种病证均选列应用药物,并对这些药物的药性、功效及药物的宜忌作相应的论述,末附诸病应忌药...
目录 《金匮要略》栝楼薤白白酒汤 《金匮》栝楼薤白白酒汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《金匮要略》卷上:栝楼薤白白酒汤 【处方】 栝楼实 1枚(捣) 薤白 12克 白酒 700毫升 【功能主治】 通阳散结,行气 化痰 。治胸阳不振,气滞痰阻,致成 胸痹 , 喘 息咳唾, 胸背痛 ,短气,寸口 脉沉 而迟,关上小紧 数者 。 【用法用量】上三味,同煮取200毫...
啤酒是一种低酒精饮料,但含有二氧化碳和大量水分,如与 白酒 混饮,会加重酒精在全身的渗透。 啤酒忌与白酒混饮——啤酒是一种低酒精饮料,但含有二氧化碳和大量水分,如与白酒混饮,会加重酒精在全身的渗透,对肝、胃、肠和肾等器官产生强烈刺激,并影响消化酶的产生,使胃酸分泌减少,导致 胃痉挛 、 急性胃肠炎 等病症。 吃海鲜时忌喝啤酒——海鲜中含嘌呤和苷酸两种成分,而...
栝蒌实 (捣)一枚 薤白 半筋 白酒 七升 右三味,同煮取二升,分温再服。 □ 胸痹,不得卧,心痛彻背者, 栝蒌薤白半夏汤 主之。 【注】 上条胸痹胸 背痛 ,尚能卧,以痛微而气不逆也;此条心痛彻背不得卧,是痛甚而气上逆也;故仍用前方,大加 半夏 以降逆也。 【集注】 尤怡曰:胸痹不得卧,是胸中痛甚,肺气上而不下也;心痛彻背,是气闭塞而前后不通故也,其痹为尤...
...入锅内隔水蒸熟即成。有健脾益气的功效。 生脉饮 太子参15克, 麦冬 10克, 五味子 5克,煎水当茶饮,老少皆宜,可益气养阴,是汗出较多的夏季最佳饮品。另外,还可配合药膳进行调养。 山楂麦芽饮 山楂 15克,生 麦芽 30克,太子参15克, 竹叶 10克。将山楂、 麦芽 、太子参、 淡竹叶 洗净,用水煮沸,浸泡15分钟即成, 代茶饮 ,随意饮用,有益气清心...
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