...劳 ，易 感冒 ，睡眠不实，工作压力过大者；老年人脏腑功能低下，想通过进补，恢复脏腑气血阴阳平衡，以达到抗衰延年的目的。 有些人可能会担心，夏天服膏方会出现 腹胀 、 胸闷 、上火等不良反应。因为中医强调辨证施治，有经验的中医师在开处方时，会将“辨病”与“辨证”相结合，并注意到夏令易发的疾病，一般会以清补、保津、益气的药物为主，减少使用冬季膏方中常用的温补药...
尽管初夏很多水果刚上市，却已经有不少人吃出问题。如吃杏过多而上火，出现头晕、胃疼、流鼻血等症状而前来就诊。虽说夏天正是吃水果的旺季，而且水果中富含的维生素、水分和矿物质，对人体健康非常有益。但是，从中医营养角度来说，水果是分寒、热的，如果自己的身体不适合吃寒性或热性的水果，食用不当或吃得过多，都会对身体造成严重的负面影响。 那么，究竟水果如何分寒热，人们又该...
进入夏天，天气骤热，各种瓜果应市而来。但杭州江南胃胆病研究所所长王来法医师提醒，吃水果是有讲究的，不是任何人可随意吃任何水果。因吃水果引发 胃病 和胃病加重的人很多。 前些时候，绍兴的孙先生因为空腹多吃了冰 西瓜 ，造成胃大出血，住院抢救花了1万多元。后来，血虽然止住了，但仍然胃部疼痛，就打的找王来法医师求诊。王医师说，胃病一定要及早治疗。有很多人往往开始不...
在夏天，一些人会出现脘 腹胀 满、 食欲不振 、 口淡无味 、 胸闷 恶心 、大便稀溏、全身 乏力 、舌苔白腻等症状，中医认为这些症状属中焦湿困，治疗应从脾胃入手。 根据中医经络腧穴的理论，按摩手足阳明经有清热健脾作用，足太阴脾经有化湿健脾作用，因此不妨自行按摩这些经络上的足三里、阴陵泉、曲池等穴位，既健脾又去湿清热，能改善以上症状，达到治病治本的目的。 足...
...夏季，家长们在精心挑选孩子的服装时，面对各种漂亮的小袜子总是很犹豫，都说孩子比大人怕冷，但么热的天，用得着吗，会不会捂坏？专家建议：即使是在夏天，半岁以下的孩子也最好穿双袜子。 专家介绍说，半岁以下的孩子，皮肤稚嫩，对外界的感知反应很有限。所以，穿袜子可以对他们的小脚丫起到一定的保护作用，同时也可避免在温度降低时，宝宝着凉。 另外，夏天里宝宝皮肤与外界环境接...
夏天是胃口较差的季节，人们应从改善食欲、帮助消化着手。红莲 猪肚 汤是一道适合夏季食用的药膳，能改善胃口差、 腹胀 、 消化不良 等症状。 材料： 红枣 5枚， 莲子 15克， 淮山药 15克， 猪肚 1个， 米酒 少许，姜母3片，盐适量。 做法：先将猪肚彻底洗干净、切成薄片，接着把干 莲子 浸水约两个钟头，之后将所有食材、中药材洗净后放到锅子里，加入适量的...
...还富含铁、磷、钙等 微量元素 和维生素C、B及 胡萝卜素 、 尼克酸 等。它性凉味甘，有 清热解毒 、止渴消暑、利尿润肤的功能。在烈日炎炎的夏天，喝上一碗清凉可口的绿豆汤，顿时会感觉汗消热解，浑身爽快。 【应用实例】 绿豆芽即豆芽菜，为绿豆的种子水浸后发出的嫩芽， 性味 甘凉，能“解酒毒、 热毒 ，利 三焦 ”（《本草纲目》）。 绿豆衣 为绿豆的 种皮 ，又...
食物中毒 ，指食用了被有毒有害物质污染的食品或者食用了含有毒有害物质的食品后出现的急性、 亚急性 疾病 。 食物中毒的特点 有毒蕈类 食物中毒的特点是 潜伏期 短、突然地和集体地暴发，多数表现为肠胃炎的 症状 ，并和食用某种食物有明显关系。由 细菌 引起的食物中毒占绝大多数。由细菌引起的食物中毒的食品主要是动物性食品（如肉类、鱼类、奶类和蛋类等）和植物性食品...
夏天是青春痘的容易发作的季节，根据医学研究报告显示，皮肤所在的环境温度每上升一度， 皮脂 的分泌量将增加约10%! 根据统计，国内有9成民众有过青春痘的困扰经验，但是大部份的人都是用diy除痘，只抗痘而不注重后续肌肤保养等的错误行为及观念。因此，台大医学院皮肤部教授吴英俊提出抗痘三步骤─预防、治疗、再修护，而国内制药界也成功研发一临床专利成份─lipoex，...
夏天应适当多食些凉性蔬菜，如 苦瓜 、 丝瓜 、 黄瓜 、 菜瓜 、 西瓜 、番茄、 茄子 、 芹菜 、紫角叶、 生菜 、 芦笋 、 凉薯 等。这有利于生津止渴，除烦解暑，清热 泻水 ，排毒通便。另外，多吃瓜类蔬菜有降 低血压 、保护血管的作用。
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